Mulut Bau Besi Bikin Nafas Jadi Gak Segar, Ini Solusinya!
Pernah merasakan mulut bau besi atau sensasi logam? Rasa metalik yang tidak menyenangkan ini bisa muncul secara tiba-tiba dengan ciri khas rasa yang pahit, asin dan berbau tidak sedap di dalam mulut. Tapi jangan khawatir dulu, ketahui penyebab mulut bau besi dan cara menghilangkan bau mulut seperti besi atau logam berikut ini!
Mulut Bau Besi: Kenali Gejala & Penyebabnya
Saat mengecap seperti bau besi, pasti kamu merasa sangat terganggu dan gak nyaman. Hal ini otomatis bikin gagal pede, apalagi saat berbicara atau tersenyum, pasti langsung mati gaya dan khawatir, kira-kira mulut bau besi bakal tercium oleh lawan bicara gak ya?
Sebenarnya apa sih penyebab mulut bau besi? Ternyata, ada beberapa kondisi yang bisa membuat mulut bau seperti besi, contohnya:
- Infeksi pada gusi seperti periodontitis atau gingivitis. Infeksi pada gusi tersebut dapat merusak gigi dan berpotensi menjadi sarang bakteri serta penumpukan sisa makanan yang dapat membuat mulut jadi bau besi.
- Konsumsi obat-obatan tertentu, misalnya antibiotik, antivirus, antijamur, obat tekanan darah, obat kemoterapi dan lain-lain yang memicu mulut bau besi. Saat tubuh mencerna obat, substansi obat akan dikeluarkan di air liur sehingga dapat memicu timbulnya rasa yang tidak biasa, termasuk mulut yang terasa seperti bau besi.
- Infeksi pada saluran pernafasan, termasuk pilek, sinus, infeksi telinga dan sekitarnya sehingga menyebabkan kelainan pada indra penciuman dan perasa.
- Masa kehamilan. Ibu hamil biasanya mengalami rasa logam di mulut sehingga merasa mulut bau besi. Hal ini bisa terjadi karena jumlah konsumsi zat besi yang tinggi selama masa kehamilan. Umumnya, mulut bau besi pada masa kehamilan akan hilang dengan sendirinya.
- Terekspos zat kimia. Seseorang yang terpapar dan menghirup zat kimia seperti insektisida, merkuri, dan timbal pada zat dalam jumlah banyak bisa mengalami kondisi mulut bau besi.
Cara Mengatasi Mulut Bau Besi, Perlukah ke Dokter untuk Atasi Mulut Bau Besi?
Kondisi mulut bau besi atau logam bisa berkaitan dengan kondisi kesehatan mulut dan gigi, misalnya seperti infeksi gusi atau gusi berdarah. Kamu bisa mulai dengan rutin menyikat gigi untuk menghindari adanya penumpukan bakteri pada gusi yang terinfeksi.
Jika kondisi bau mulut besi tak kunjung hilang meskipun kebersihan mulut selalu terjaga, maka sebaiknya kamu menjadwalkan kunjungan ke dokter gigi untuk penanganan lebih lanjut. Secara rutin, kamu juga dianjurkan untuk memeriksakan gigi ke dokter gigi setidaknya 1-2 kali dalam setahun untuk menghindari masalah bau mulut.
Jika kondisi mulut bau besi yang dialami disertai dengan keluhan kesehatan seperti adanya infeksi pada saluran pernapasan, maka sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penjelasan dan solusi lebih lanjut seputar mulut bau besi yang dialami.
Tips agar Terhindar dari Masalah Bau Mulut
Selain mulut bau besi, kondisi bau mulut lainnya juga menjadi masalah yang akan mengganggu keseharian kamu. Sebenarnya, apa saja hal yang membuat nafas dan mulut jadi bau?
Bau mulut bisa muncul akibat kebersihan mulut yang tidak terjaga. Sisa makanan yang terjebak di gigi dan gusi akan menjadi tempat berkumpulnya bakteri yang akan menghasilkan gas berbau. Selain itu, makanan yang dikonsumsi serta kebiasaan merokok juga bisa menjadi pemicu munculnya bau mulut.
Lantas bagaimana caranya agar terhindar dari masalah bau mulut? Berikut tips yang bisa kamu lakukan:
1. Rutin Sikat Gigi
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari untuk menjaga kebersihan mulut. Gunakan pasta gigi yang mengandung bahan antibakteri, seperti Closeup Menthol Fresh, yang dapat membantu membasmi bakteri penyebab bau mulut. Closeup Menthol Fresh sudah menggunakan formula Zinc-Antibakteri yang bisa memberikan perlindungan nafas segar hingga 18 jam.
Selain menyikat gigi, sempatkan juga untuk menyikat lidah karena bakteri juga bisa menempel di sana. Gunakan sikat gigi atau sediakan alat khusus yang dirancang untuk membersihkan permukaan lidah, dengan demikian bau mulut bakalan menjauh.
2. Rutin ke Dokter Gigi
Baik anak kecil maupun orang dewasa sudah wajib menjadwalkan kunjungan ke dokter gigi setidaknya 1-2 kali dalam setahun. Sebaiknya, lakukan pemeriksaan gigi setiap enam bulan sekali. Selain bisa berkonsultasi lebih detail tentang problem bau mulut, dokter gigi dapat membantu membersihkan plak dan tartar yang sulit dijangkau saat menyikat gigi sendiri.
Pemeriksaan rutin juga bisa mendeteksi masalah kesehatan gusi yang mungkin menjadi penyebab bau mulut.
3. Perhatikan Pola Makan
Makanan yang kamu konsumsi juga bisa memengaruhi kebersihan mulut lho. Hindari makanan yang berpotensi menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, bawang bombay, makanan manis atau makanan pedas.
Sebagai gantinya, konsumsilah buah-buahan dan sayuran yang kaya serat, seperti apel dan wortel. Makanan ini tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga membantu menjaga mulut tetap segar dengan mempertahankan produksi air liur dalam kadar normal. Air liur adalah pembersih alami mulut dan gigi dari serangan plak dan akumulasi bakteri di dalam mulut.
4. Minum Banyak Air Putih
Air putih sangat penting untuk menjaga keseimbangan kelembaban di mulut. Dengan banyak minum air, kamu dapat meningkatkan produksi air liur, yang membantu mengurangi jumlah bakteri. Air juga membantu membersihkan sisa makanan yang mungkin tersisa setelah makan. Pastikan kamu sudah mengkonsumsi sebanyak 8 gelas air putih atau sesuaikan takarannya dengan kebutuhan tubuhmu.
5. Gunakan Obat Kumur
Obat kumur yang mengandung antibakteri dapat membantu menghilangkan bau mulut. Pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhan kamu dan menggunakan instruksi pemakaian sesuai anjuran. Pastinya, gunakan obat kumur setelah menyikat gigi untuk hasil yang lebih maksimal. Ingat, jangan menggantikan fungsi obat kumur dengan menyikat gigi ya!
6. Hindari Kebiasaan Merokok
Jika kamu seorang perokok, berhenti merokok akan sangat membantu. Merokok tidak hanya menyebabkan bau mulut, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit gusi. Dengan menghindari kebiasaan ini, kamu bisa mendapatkan napas yang lebih segar dan sehat serta menjauhkan diri dari problem mulut bau besi.
Nah selamat mencoba tips seputar mulut bau besi, semoga bermanfaat dan bisa kembali pede yah!
KAMI MEREKOMENDASIKAN
- slide 1
- slide 2
- slide 3
