6 cara ini bikin kamu tampil lebih fresh saat work from home
Bekerja dari rumah (WFH) bisa tetap membuat Anda tampil segar dan bersemangat dengan menerapkan enam cara sederhana. Mulai dari menjaga penampilan diri, istirahat yang cukup, rutin berolahraga, konsisten merawat kesehatan, bertanggung jawab pada pekerjaan, hingga jangan lupa tersenyum, semua dapat meningkatkan mood dan produktivitas Anda saat WFH.
Bekerja dari rumah (Work From Home atau WFH) identik dengan jam kerja fleksibel sehingga kamu lebih leluasa berpakaian santai apalagi jika kamu tidak diharuskan menyalakan kamera saat meeting. Namun, saat kamu harus ikut meeting dan menyalakan kamera untuk berinteraksi langsung dengan rekan kerja dan klien, berpenampilan menarik dan fresh saat bekerja dari rumah is a must! Bukan berarti kamu harus ganteng atau cantik, lho. Cara berpenampilan menarik tak hanya dinilai dari sisi luar saja. Kepribadian dan pembawaan kamu dalam bekerja juga menentukan apakah kamu termasuk seseorang yang berkepribadian menarik atau tidak.
Yuk, ikuti tips-tips ini agar kamu bisa tampil lebih fresh dan selalu bersemangat saat WFH:
1. Tampil Menarik untuk Meningkatkan Mood dan Kepercayaan Diri
Berpenampilan menarik saat WFH bukan hanya untuk orang lain, tetapi juga sebagai cara ampuh meningkatkan mood dan rasa percaya diri Anda. Ketika Anda merasa nyaman dengan penampilan diri, rasa percaya diri akan meningkat sepanjang hari.
Pilihlah loungewear yang nyaman dan tetap sopan sebagai busana andalan. Tren loungewear kini telah berkembang menjadi pakaian yang ideal untuk mendukung aktivitas WFH, bahkan cocok untuk meeting online.
Anda bebas memilih berbagai jenis pakaian seperti sweater, hoodie, blus lembut, atau sundress. Kuncinya adalah memilih loungewear yang nyaman agar Anda leluasa beraktivitas dan tetap fokus.
2. Prioritaskan Istirahat Cukup untuk Jaga Keseimbangan Kerja
WFH bukan alasan untuk bekerja berlebihan. Selain menjaga penampilan, penting untuk mahir mengatur pekerjaan agar Anda memiliki waktu istirahat yang cukup. Terapkan trik berikut untuk memastikan istirahat yang berkualitas:
- Disiplin Rutinitas Harian: Mulai bekerja pada jam yang sama setiap hari, misalnya jam 9 pagi, agar pekerjaan selesai di sore hari. Kedisiplinan ini membantu menciptakan ritme kerja yang stabil.
- Istirahat Berkala: Ambil jeda singkat setiap 30 menit untuk memulihkan kondisi fisik dan mental, terutama saat tidak ada jadwal meeting. Lakukan peregangan ringan selama istirahat.
- Manfaatkan Hak Cuti: Jangan ragu mengajukan cuti jika Anda sakit. Hak cuti tetap berlaku meskipun bekerja dari rumah.
3. Jaga Kesehatan dan Kebugaran dengan Rutin Berolahraga
Meskipun sibuk dengan rutinitas WFH, jangan lupakan pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Olahraga teratur membantu Anda terhindar dari berbagai penyakit dan menjaga tubuh tetap bugar. Mulailah dengan olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah, seperti yoga, senam aerobik mengikuti tutorial online, atau lari di sekitar kompleks.
Jika belum terbiasa, mulailah dengan intensitas ringan, misalnya lari pagi selama 30 menit, tiga kali seminggu. Seiring waktu, Anda bisa meningkatkan intensitasnya. Manfaatnya tidak hanya tubuh yang sehat, tetapi juga berat badan ideal dan penampilan yang semakin fresh.
4. Konsisten Merawat Diri untuk Penampilan dan Kesehatan Optimal
Meskipun WFH membatasi interaksi tatap muka, jangan jadikan alasan untuk malas merawat diri. Konsistensi dalam menjaga penampilan dan kesehatan sangat penting. Perhatikan hal-hal berikut:
- Nutrisi Seimbang: Santap makanan bergizi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh.
- Gaya Hidup Sehat: Hindari atau hentikan kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol.
- Perawatan Kulit: Gunakan produk skincare secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan tubuh.
- Tampilan Rapi: Potong rambut secara teratur agar penampilan selalu rapi. Jika ragu ke salon, pertimbangkan jasa penata rambut panggilan.
- Produk Kebersihan Berkualitas: Gunakan produk kebersihan tubuh seperti sabun mandi, body lotion, dan deodoran yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
5. Tingkatkan Produktivitas dengan Bertanggung Jawab pada Pekerjaan
Menunda pekerjaan dapat menyebabkan stres dan menurunkan semangat. Sebaliknya, bertanggung jawab menyelesaikan tugas dengan baik akan membuat Anda selalu bersemangat dan merasa fresh. Bekerja dari jarak jauh menuntut kedisiplinan dan tanggung jawab. Terapkan langkah-langkah berikut untuk memaksimalkan produktivitas:
- Tetapkan Prioritas: Susun skala prioritas pekerjaan agar tugas mendesak dapat diselesaikan tepat waktu.
- Koordinasi Tim: Jalin komunikasi yang baik dengan anggota tim untuk memastikan progres kerja sama berjalan sesuai rencana.
- Rencanakan Hari Berikutnya: Luangkan waktu di sore hari untuk mempersiapkan rencana kerja esok hari.
- Minimalkan Gangguan: Hindari hal-hal yang dapat mengganggu fokus, seperti bermain ponsel berlebihan, godaan bersantai, atau gangguan dari anggota keluarga.
6. Senyum Tulus untuk Aura Positif dan Percaya Diri
Senyum adalah kebiasaan sederhana yang dapat meningkatkan kebahagiaan dan semangat Anda dalam menjalani rutinitas. Senyuman tulus saat meeting online dapat memancarkan aura positif dan meningkatkan kepercayaan diri. Temukan hal-hal kecil yang membuat Anda bahagia selama beraktivitas di rumah. Untuk menunjang senyum percaya diri, rawatlah gigi Anda agar tampak putih alami. Pasta gigi Closeup White Attraction hadir dengan formula yang dapat memutihkan gigi dalam dua minggu. Tersedia dalam varian Natural Smile (dengan lemon essence dan sea salt) serta Natural Glow (dengan bamboo charcoal dan coconut extract), produk ini tidak hanya memutihkan gigi tetapi juga menyegarkan napas.
Tampil fresh saat WFH akan menjaga semangat kerja Anda tetap prima.
KAMI MEREKOMENDASIKAN
- slide 1
- slide 2
- slide 3
