Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk senyum yang berkilau dan percaya diri. Artikel ini memberikan panduan lengkap mengenai ciri-ciri gigi sehat, tips perawatan rutin seperti menyikat gigi yang benar, penggunaan benang gigi, menyikat lidah, serta pentingnya kunjungan rutin ke dokter gigi untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara optimal.

Setiap orang mendambakan gigi yang sehat untuk menunjang senyum yang memukau dan penuh percaya diri. Artikel ini akan memandu Anda memahami ciri-ciri gigi sehat dan memberikan langkah-langkah perawatan rutin yang higienis untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda agar selalu bersih, segar, dan berkilau.

Gigi sehat memiliki warna putih alami tanpa noda. Noda bisa muncul akibat plak atau sisa makanan/minuman. Jika lapisan enamel menipis, gigi bisa tampak kuning karena mengekspos lapisan dentin di bawahnya.

Gusi yang sehat berwarna pink cerah, tidak bengkak, dan tidak mudah berdarah saat menyikat gigi atau menggunakan benang gigi (flossing).

Tidak adanya bau mulut yang berlebihan adalah indikator kebersihan mulut yang baik. Bau tak sedap seringkali disebabkan oleh kebersihan gigi dan mulut yang kurang terjaga.

Nyeri pada gigi atau ketidaknyamanan saat mengonsumsi makanan/minuman dingin atau panas menandakan adanya masalah yang perlu diperiksa.

Lidah yang berwarna pink dan terasa lembap merupakan salah satu tanda kesehatan rongga mulut yang baik.

Setelah memahami ciri-ciri gigi sehat, saatnya menerapkan prinsip-prinsip utama untuk menjaganya. Tips berikut ini mungkin sudah sering Anda dengar, namun penting untuk dipahami alasan di baliknya:

•  Sikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur, selama minimal 2 menit setiap kali.

•  Gunakan teknik menyikat yang benar: variasikan gerakan horizontal, vertikal, dan memutar dari arah gusi ke gigi untuk membersihkan seluruh permukaan gigi.

•  Sikat dengan lembut dan berulang. Hindari menyikat terlalu kasar karena dapat melukai gusi dan meningkatkan risiko penyakit gusi.

•  Gunakan pasta gigi berkualitas seperti Closeup White Attraction Natural Smile yang diformulasikan dengan sea salt dan lemon untuk membantu mendapatkan gigi putih alami dalam 2 minggu dan menjaga kilauan senyum Anda.

•  Menyikat gigi saja tidak cukup. Gunakan benang gigi (flossing) setidaknya sekali sehari untuk membersihkan sisa makanan dan plak di sela-sela gigi yang tidak terjangkau sikat.
•  Jangan lupa bersihkan lidah Anda menggunakan pembersih lidah khusus atau bagian belakang kepala sikat gigi untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

•  Meskipun tidak ada keluhan, kunjungi dokter gigi setiap enam bulan sekali. Dokter gigi akan membersihkan gigi dari plak dan karang gigi, serta memeriksa kesehatan rongga mulut secara keseluruhan.

•  Deteksi dini masalah gigi dan mulut sangat penting. Manfaatkan sesi ini untuk berkonsultasi mengenai produk perawatan gigi yang tepat untuk Anda.

•  Pertimbangkan penggunaan pasta gigi seperti Close Up Ever Fresh yang mengandung formula anti-bacterial mouthwash untuk melawan 99% kuman, memberikan kesegaran napas hingga 12 jam, serta Zinc Sulphate untuk mengontrol bau mulut dan plak.