Berkumur dengan air garam adalah metode yang paling sederhana dan aman. Ini membantu mengurangi plak dan bakteri penyebab perubahan warna gigi, sekaligus menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
- Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
- Gunakan larutan ini untuk berkumur selama 30 detik hingga satu menit.
- Lakukan secara rutin, idealnya setiap malam sebelum tidur, untuk hasil optimal dan manfaat antiseptik alami.