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COMO PREVENIR CÁRIES, GENGIVITE E OUTROS PROBLEMAS COMUNS NA BOCA PARA ALCANÇAR A SAÚDE BUCAL IDEAL
VOCÊ JÁ TEVE CÁRIE?
Esse problema é a segunda doença mais comum do mundo, só perde para o resfriado. E não é a gente que tá dizendo, é a Organização Mundial da Saúde (OMS). Bastante recorrente também é a gengivite. Sabe quando você escova os dentes e a gengiva sangra? Pode ser um sinal importante para o diagnóstico.
A gente conversou com uma dentista para saber como evitar esses problemas que, apesar de comuns, incomodam bastante e ficar com a saúde bucal em dia. Primeiramente, a Dra. Hélide Colombo explicou como surgem essas doenças da boca.
"A CÁRIE É FORMADA PELO ACÚMULO DE BACTÉRIAS QUE PRODUZEM ÁCIDOS QUE ACABAM CORROENDO O DENTE, DIZ ELA."
“A placa também é formada pelo acúmulo de bactérias, mas trata-se de uma camada pegajosa que se forma sobre os dentes e pode até inflamar as gengivas, resultando na temida gengivite”. ensina a dentista.
Quando a película derivada da placa bacteriana endurece, ela vira o tártaro - que pode ficar visível, dando um aspecto amarelado aos dentes ou à linha acima da gengiva. Em casos mais graves pode causar periodontite, o nível mais avançado da gengivite. “Os sintomas são mau hálito, sangramentos na boca e escurecimento da gengiva” diz a Dra Hélide.
Um dado preocupante é que oito em cada dez brasileiros sofrem com gengivite ou periodontite.
MAS O QUE É MESMO GENGIVITE?
Gengivite é o termo médico para designar a inflamação da gengiva que, como principais sintomas tende a resultar em vermelhidão, inchaço, retração as gengivas, sangramento do tecido gengival, principalmente ao escovar os dentes, usar o fio dental ou ao morder um alimento mais duro, como uma maçã.
O QUE PODEMOS
FAZER PRA EVITAR TUDO ISSO?
O passo mais importante para a prevenção do surgimento de qualquer problema com sua saúde bucal você sabe: higiene oral sempre em dia. “A limpeza mecânica - com a escova de dentes - ajuda a remover os restos de alimentos e açúcares que alimentam as bactérias causadoras das cáries e placas, que formam a gengivite e o tártaro”, diz a Dra. Hélide.
Além da escovação sempre bem feita (dois minutos é o tempo médio recomendado), o uso do fio dental é importante para eliminar os resíduos que ficam entre os dentes. Vale lembrar que aquele velho palito de dente não é recomendado, não. Ele pode ocasionar fraturas nos dentes e ferir a gengiva.
Devemos nos atentar também à alguns fatores de risco como o tabagismo, excesso de peso, diabetes, alterações hormonais e deficiência de algumas vitaminas, que podem contribuir para o aparecimento dessas doenças. Não deixe, portanto, de fazer um acompanhamento com seu médico de confiança!
ENXAGUANTE BUCAL
É UM SUPER ALIADO ANTICÁRIES
Outra coisa que não pode ficar de fora da rotina de limpeza e saúde bucal é o enxaguante bucal. Ele vai ajudar a combater as bactérias presentes na boca. Eliminando esses microrganismos, nosso hálito também fica fresquinho.
O que você come também influencia a sua saúde bucal. Manter uma dieta equilibrada e evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar ajuda a evitar as doenças que atingem a boca. Calma, não estamos dizendo pra você parar de comer brigadeiro, é só maneirar no doce e arrasar na higiene da boca logo em seguida.
saiba como usar o enxaguante bucal corretamente
SEM MEDO DO DENTISTA
Para manter a sua boca livre de doenças, anote na agenda visitas ao dentista a cada seis meses. Em geral, as pessoas só vão atrás do profissional quando estão sentindo dor, o que significa que algum problema já está instalado e prejudicando a saúde bucal.
Mas prevenir é sempre o melhor remédio: “O diagnóstico precoce facilita o tratamento e pode evitar que seja preciso uma intervenção mais drástica.” Vale lembrar que o cuidado com a boca é o primeiro passo para manter a saúde de todo o organismo. “Alguns problemas dão sinais primeiro na boca, para depois se refletir no corpo”, explica a profissional.
