Gula adalah 'makanan favorit' bakteri di mulut yang dapat menyebabkan plak dan gigi berlubang. Krimer, terutama yang berbasis susu, dapat meninggalkan residu yang sulit dibersihkan, membuat noda kopi lebih mudah menempel. Mengurangi atau mengganti gula dan krimer dapat membantu menjaga gigi tetap putih dan sehat.
- Pertimbangkan pemanis alami seperti stevia atau madu (dalam jumlah secukupnya) sebagai alternatif gula.
- Pilih susu rendah lemak atau susu nabati yang lebih bersahabat untuk gigi sebagai pengganti krimer.