Gigi sensitif seringkali terasa ngilu saat terpapar makanan atau minuman bersuhu ekstrem, bahkan gesekan sikat gigi pun bisa memicu rasa tidak nyaman. Memahami pemicu dan teknik menyikat gigi yang benar sangat penting bagi Anda pemilik gigi sensitif. Artikel ini akan membahas secara mendalam penyebab gigi sensitif dan memberikan panduan langkah demi langkah tentang cara menggosok gigi sensitif yang efektif untuk mengurangi ngilu.

Poin Penting: Perawatan Gigi Sensitif

• Penyebab Utama Gigi Sensitif: Terjadi saat lapisan dentin terbuka akibat kerusakan email gigi, sering dipicu oleh menyikat terlalu keras, bruxism, gigi berlubang, atau asam lambung.
• Pilih Sikat Gigi Berbulu Lembut: Gunakan sikat gigi ultrasoft seperti Closeup Toothbrush Precision Ultra Soft untuk meminimalkan risiko luka gusi dan ngilu. Ganti sikat gigi setiap 3 bulan.
• Teknik Menyikat yang Benar: Sikat gigi dengan gerakan lembut dan tekanan yang pas untuk melindungi email gigi dan gusi.
• Rutin Sikat Gigi 2x Sehari: Tetap sikat gigi dua kali sehari selama dua menit untuk mengangkat plak dan mencegah masalah gusi, meskipun gigi sensitif.
• Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif: Closeup Multivitamin Complete Fresh Protection menawarkan 12 perlindungan menyeluruh, termasuk mengatasi gigi sensitif, dengan perlindungan hingga 18 jam.
• Jeda Setelah Makan: Tunggu 30-60 menit setelah makan sebelum menyikat gigi agar air liur dapat menetralkan kondisi mulut yang asam.

Gigi sensitif ditandai dengan rasa nyeri atau ngilu tajam saat terpapar suhu ekstrem (panas/dingin) atau bahkan saat menyikat gigi. Kondisi ini terjadi ketika lapisan dentin gigi terbuka akibat kerusakan email gigi. Beberapa faktor pemicu utama meliputi:

• Menyikat gigi terlalu keras atau menggunakan sikat gigi berbulu kasar.
• Bruxism (kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur).
• Gigi berlubang atau patah yang mengekspos dentin.
• Asam lambung naik yang dapat mengikis email gigi.
• Perawatan gigi tertentu seperti pemutihan berlebihan atau tambalan yang tidak pas.
• Penggunaan obat kumur beralkohol secara berlebihan.
• Teknik flossing yang kurang tepat.

Gejala gigi sensitif bervariasi dari ringan hingga parah, dengan ngilu di area email gigi sebagai keluhan paling umum. Gejala lain yang mungkin menyertai termasuk:

• Gusi menyusut atau tertarik.
• Munculnya nanah dari area gusi.
• Bau mulut (halitosis) yang persisten.
• Perubahan sensasi rasa di mulut.
• Gusi bengkak atau kemerahan.
• Nyeri saat menghirup udara dingin melalui mulut.

Memahami penyebab dan gejala ini adalah fondasi penting untuk merawat gigi sensitif secara efektif, termasuk menerapkan teknik menyikat gigi yang benar.

Setelah memahami teknik menyikat gigi yang tepat, penting juga untuk memperhatikan beberapa hal krusial lainnya dalam perawatan gigi sensitif Anda. Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat merawat gigi sensitif dengan lebih baik dan nyaman.

*Berdasarkan studi ex-vivo, dibandingkan dengan pasta gigi biasa.

**Berdasarkan uji klinis.

Artikel telah ditinjau secara medis oleh drg. Veni Emiria

Referensi:

• https://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-sensitivity
• https://www.everydayhealth.com/hs/dental-health/8-ways-relieve-tooth-sensitivity/
• https://www.klikdokter.com/info-sehat/gigi-mulut/tips-menyikat-gigi-untuk-gigi-sensitif