Liburan ke Luar Negeri? Ini Tips Pilih Koper yang Tepat

Karang gigi (disebut juga dental calculus) adalah plak yang mengendap serta mengeras pada permukaan gigi. Pada umumnya karang gigi berwarna putih kekuningan, tetapi ada pula yang berwarnah kehitaman. Kemunculan karang gigi hitam disebabkan oleh beberapa faktor pencetus sebagai berikut:

• Konsumsi makanan dan minuman tertentu: beberapa jenis makanan dan minuman seperti teh, kopi, soda, dan alkohol berisiko meninggalkan noda membandel pada gigi setelah dikonsumsi. Itulah sebabnya karang gigi menghitam jika sering terkena makanan dan minuman berwarna sehingga tampilan gigi secara keseluruhan tampak semakin kusam.
• Kebiasaan merokok: bukan rahasia lagi kalau merokok juga dapat menyebabkan karang gigi hitam. Paparan zat-zat kimia dalam rokok berupa nikotin, tar, dan lainnya menyisakan noda yang sulit dihilangkan. Noda tersebut bukan cuma bisa melekat pada permukaan gigi, melainkan juga pada karang gigi sehingga warnanya kelihatan hitam.
• Efek samping obat-obatan: konsumsi jenis obat-obatan tertentu seperti antihistamin dan antibiotik juga bisa membuat karang gigi hitam. Bahkan, sebuah penelitian kesehatan yang dirilis dalam Avicenna Journal of Dental Research 2019 menyatakan bahwa suplemen zat besi juga dapat mengakibatkan perubahan warna gigi pada 24 hingga 48 jam pasca konsumsi.
• Trauma gigi: benturan yang terjadi di sekitar rahang dan rongga mulut dapat memicu pendarahan yang menembus pada retakan gigi. Darah yang juga masuk ke sela-sela karang gigi dan mengendap lama akan berubah warna menjadi hitam.
• Posisi karang di bawah garis gusi: karang gigi yang terletak di bawah garis gusi (disebut subgingival calculus) rentan menjadi hitam bila gusi mengalami pendarahan. Hal tersebut bisa terjadi karena darah dari gusi yang bercampur dengan karang akan berubah menjadi lebih gelap daripada warna karang gigi pada umumnya.

Cara Membersihkan Karang Gigi Hitam

Karang gigi hitam bisa dihilangkan hanya dengan metode scaling yang dilakukan dokter gigi. Dengan kata lain, menghilangkan karang gigi hitam secara alami mustahil dilakukan tanpa tindakan medis.

Scaling merupakan tindakan medis nonbedah menggunakan alat khusus untuk mengikis karang gigi yang disebut scaler. Cara membersihkan karang gigi hitam ini sebaiknya dilakukan minimal satu tahun sekali untuk mengantisipasi pembentukan karang gigi secara teratur.

Sekarang, scaler ultrasonik lebih sering digunakan daripada scaler manual karena membuat proses pembersihan karang gigi berlangsung lebih cepat dan minim rasa nyeri. Pada umumnya, cara membersihkan karang gigi hitam melibatkan bius lokal kalau teksturnya benar-benar tebal, sangat keras, dan rentan menimbulkan nyeri hebat.

Cara Mencegah Karang Gigi Hitam Secara Alami

Faktanya, pembentukan karang gigi hitam bisa dicegah melalui beberapa cara ini asalkan dilakukan dengan telaten:

• Menyikat gigi secara teratur dua kali sehari: plak yang menempel di gigi dalam waktu lama adalah awal pembentukan karang gigi hitam. Oleh sebab itu, kamu harus menyikat gigi secara teratur dua kali sehari untuk membersihkan plak sampai tuntas, yaitu pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Lakukan proses menyikat gigi dengan seksama untuk menjangkau seluruh bagian gigi sehingga tidak ada plak yang tertinggal.
• Menggunakan benang gigi: sisa-sisa makanan kadang tertinggal di sela gigi sehingga tetap berisiko menyebabkan terbentuknya karang gigi. Untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya kamu juga menggunakan benang gigi setelah menyikat gigi. Pilihlah benang gigi bertekstur lembut dan elastis supaya proses pembersihan sela-sela gigi berlangsung efektif. Lakukan secara perlahan-lahan hingga sela gigi benar-benar bersih.
• Membersihkan rongga mulut dengan obat kumur antiseptik: satu lagi cara mencegah karang gigi menghitam yang tak boleh dilewatkan adalah membersihkan rongga mulut dengan obat kumur antiseptik. Penggunaan obat kumur akan memaksimalkan pembersihan sela-sela gigi dan membasmi bakteri penyebab plak. Hindari obat kumur yang mengandung alkohol karena menimbulkan rasa perih dan membuat rongga mulut jadi kering.
• Mengunyah sayuran dan buah-buahan: konsumsi sayuran dan buah-buahan tak cuma bermanfaat memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Lebih dari itu, mengunyah sayur dan buah berserat juga membantu membersihkan rongga mulut. Setiap kunyahan juga akan menstimulasi produksi air liur sehingga kondisi permukaan gigi dan rongga mulut menjadi lebih bersih. Beberapa jenis sayur dan buah yang sangat disarankan untuk mencegah pembentukan karang gigi, antara lain timun, selada, brokoli, wortel, apel, dan jambu biji.

Soal urusan menyikat gigi, jangan lupa mengandalkan Closeup White Fresh Lemon Sea Salt yang siap membantu mencerahkan gigi secara alami. Varian pasta gigi Closeup ini mengandung lemon dan sea salt yang efektif bersihkan noda pada permukaan gigi dan mengembalikan warna putih alaminya dalam 1 minggu. Selain itu, formulanya juga diperkaya Sea Salt yang bekerja menghilangkan bakteri di mulut serta membuat napas segar 12 jam.

Karang gigi hitam tak rentan terbentuk jika kamu melakukan perawatan gigi mandiri secara telaten. Senyum percaya diri setiap saat jadi tak mustahil lagi bila kebersihan dan kesehatan gigimu selalu terjaga.