stop sakiti diri sendiri! cara mengakhiri hubungan toxic

Kalau kamu berada dalam sebuah hubungan toxic, pasti deh sering manyun dan tersakiti mulu. Tidak bisa ditawar-tawar, siapapun harus mengakhiri hubungan toxic - terkecuali jika pasangan toxic bisa berubah dan ingin mengubah hubungan ke yang lebih sehat.

Setiap hubungan punya dinamika yang berbeda, tetapi jika hanya salah satu pihak saja yang menghargai hubungan, ini nih yang sering bikin hubungan ga sehat. Apalagi jika hubungan ini sampai mengarah ke yang negatif seperti ada faktor selingkuhan, kekerasan fisik, mendera secara emosional dan lain sebagainya. Supaya tidak berlarut-larut, simak dulu cara mengakhiri hubungan toxic tanpa harus bersifat cekcok apalagi sampai musuhan:

Oke, mungkin kamu ga ingin dengar ini dan hanya ingin menyalahkan pasangan toxic saja. Tapi faktanya, hubungan bersifat dua arah dan kamu juga punya andil jika hubungan sampai bersifat toxic. Sejatinya, seseorang bisa speak up kalau sekiranya ada hal-hal yang bersifat negatif saat sedang berlangsung dan tidak hanya dipendam saja.

Jadi prinsipnya, pasangan toxic bukan satu-satunya yang pelaku hubungan tidak sehat tetapi juga ada unsur pembiaran dari dirimu sampai tersakiti. Coba deh tatap wajahmu di cermin dan akui dari hati terdalam bahwa mungkin kamu juga lalai menyayangi diri sendiri. Tapi it’s okay, sekarang kamu sudah tahu kalau kamu jauh lebih baik dan siap mengakhiri hubungan toxic..

Supaya bisa mengakhiri hubungan toxic, kamu bakal butuh banyak dukungan dari pertemanan di sekelilingmu. Jika ada keraguan, coba deh diskusikan dengan teman-temanmu. Kamu pasti terkejut melihat banyaknya support dari teman-teman yang mendukung kamu mengakhiri hubungan toxic. Cara mengakhiri hubungan toxic ini terutama sangat mujarab bagi kalian yang terus-terus tidak berani mengambil langkah pertama. Mungkin dorongan dari teman, keluarga atau rekan-rekan kantor ini bakal jadi motivasi penting yang tidak pernah kamu duga sebelumnya. Perlahan tapi pasti, ingat untuk dicoba yak!

Supaya ga berat-berat mengakhiri hubungan toxic, mulai kaji ulang kualitas hubungan kamu dengan pasangan toxic. Bayangkan saja, bersediakah kamu menjodohkan sohib karib atau saudaramu ke pasangan toxic? Jika kamu bisa menyadari seberapa toxicnya sebuah hubungan, pasti lebih mudah untuk mengakhiri hubungan toxic secepat mungkin.

Tapi pastikan kamu juga memberikan penilaian seobjektif mungkin ya. Jika ada bagian positif dari pasangan toxic, ya akui saja dan apresiasi sesuai realita. Dengan menyadari kualitas hubungan dari segi positif dan negatif, kamu juga bakalan semakin disadarkan dan tidak berlama-lama menunda mengakhiri hubungan toxic lagi.

Terus-terusan berhubungan dengan pasangan toxic bakalan menghalangi proses penyembuhan. Walaupun memang mungkin kalian tidak bisa serta merta atau secara total berhenti berhubungan, ada baiknya mulai kurangi seminimal mungkin dan tidak berhubungan secara langsung.

Apakah setelah mengakhiri hubungan toxic lalu boleh berhubungan lagi? Bisa saja, tapi pastikan saja kalian berdua sudah masing-masing melewati proses penyembuhan, sudah berubah dan ada kemungkinan untuk jadi teman kembali. Tetapi pastinya saat baru saja mengakhiri hubungan toxic, sebaiknya jangan langsung mencoba terlalu banyak berhubungan.