tips menyegarkan bau mulut sebelum kencan pertama

Momen menjelang kencan apalagi kencan pertama memang menegangkan, ya. Apalagi jikateman kencanmu adalah gebetan yang sudah kamu incar sejak lama. Sudah pasti deh kamu ingin tampil semenarik mungkin di hadapannya agar ada kencan ketiga, kedua, dan seterusnya.

Selain wajib menyiapkan outfit dan kepribadian yang menarik, kamu juga harus mengetahui cara agar nafas tidak bau agar si dia tidak ilfil saat berdekatan denganmu. Karena masalah nafas yang segar bikin kamu lebih percaya diri dan merasa nyaman beraktivitas bareng si dia. Jangan menyerah karena masalah dengan urusan bau mulut. Lakukan beberapa tips menyegarkan bau mulut berikut ini untuk menyukseskan kencan pertama:

Salah satu cara hilangkan bau mulut yang ampuh sebelum kencan adalah menyikat gigi. Memang sih menyikat gigi biasanya dilakukan pada pagi hari dan malam hari. Namun, tak ada salahnya kamu menyikat gigi sesaat sebelum pergi kencan. Siapkan pasta gigi Closeup Ever Fresh untuk memastikan tampilan gigi yang lebih putih dan nafas segar sebelum bertemu teman kencan.

Triple Fresh Formula dengan kombinasi tiga kekuatan dalam Closeup Ever Fresh membuat nafas segar hingga 12 jam sehingga kamu bisa ngobrol sepuasnya dengan teman kencan secara percaya diri. Ikuti beberapa langkah menyikat gigi berikut ini supaya hasilnya lebih maksimal:

● Genggamlah sikat gigi lalu letakkan bulu sikat gigi menghadap gusi dengan posisi miring membentuk sudut 450

● Mulailah menyikat gigi dari salah satu sisi depan mulut. Kamu harus menyikat gigidengan gerakan melingkar berlawanan arah jarum jam selama 20 detik pada setiap bagian. Gerakan melingkar penting untuk membersihkan plak yang terselip di sela gigi dan gusi.

● Jika sisi depan mulut sudah selesai dibersihkan, lakukan hal yang sama pada bagian belakang, atas, dan bawah. Jangan lupa pula membersihkan gigi seri atas dan bawah bagian dalam karena bagian tersebut rentan menyimpan plak karena posisinya tersembunyi. Kamu harus memposisikan sikat gigi secara vertikal ketika membersihkan bagian dalam gigi seri.

● Untuk mengetahui apakah gigi sudah bersih atau belum, kamu bisa meraba permukaan gigi dengan ujung-ujung jari. Permukaan gigi yang sudah halus menunjukkan bahwa gigi sudah bersih. Sebaliknya, permukaan gigi yang masih kasar menunjukkan bahwa masih ada plak yang tertinggal di gigi.

Kuman penyebab aroma tidak sedap dalam mulut tidak hanya menempel pada gigi lho. Belum banyak orang yang sadar kalau membersihkan lidah juga termasuk cara agar nafas tidak bau. Proses menyikat gigi yang sudah selesai bisa dilanjutkan dengan membersihkan lidah. Pastikan alat pembersih lidahmu sudah dalam keadaan bersih ketika digunakan. Letakkan pembersih lidah mulai dari pangkal lidah lalu tarik hingga ke ujung lidah. Ulangi langkah ini beberapa kali sampai lidah benar-benar bersih.

Cara agar nafas tidak bau selanjutnya yang bisa kamu coba setelah menyikat gigi dan membersihkan lidah adalah menggunakan benang gigi (flossing). Benang gigi berbahan monofilamen memiliki tekstur yang lembut dan licin sehingga efektif membersihkan sela gigi tanpa melukai gusi. Jika sela-sela gigi sudah terbebas dari sisa makanan yang menumpuk, bakteri penyebab bau mulut pun tak mudah hidup di rongga mulutmu.

Setelah menyikat gigi, membersihkan lidah, dan menggunakan benang gigi, cara hilangkan bau mulut selanjutnya adalah berkumur dengan obat kumur. Kandungan obat kumur dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri penyebab bau mulut yang tak kasat mata.

Tak perlu khawatir dengan rasa pedih setelah berkumur karena saat ini mayoritas produk obat kumur bebas kandungan alkohol sehingga tidak menimbulkan sensasi terbakar pada mulut. Proses berkumur harus dilakukan kurang lebih 30 detik dengan 10 ml obat kumur. Pastikan bahwa seluruh rongga mulut sudah terkena obat kumur sebelum kamu menyudahi proses berkumur.

Sesaat sebelum kencan pertama, usahakan untuk menghindari konsumsi makanan yang membuat mulut bau. Ada beberapa makanan yang beraroma kuat sehingga bisa membuat nafas bau tak sedap, misalnya aneka jenis bawang, susu dan olahannya (seperti keju dan yoghurt), lobak, daging merah, dan makanan instan dalam kaleng. Alangkah lebih baik jika kamu menghindari beberapa jenis makanan tersebut agar nafas tetap segar saat bertemu si dia pada kencan pertama.

Rasa grogi ketika menunggu kedatangan si dia bisa bikin kamu rentan dehidrasi hingga mulut jadi kering. Jangan biarkan mulut kering karena hal tersebut memicu perkembangbiakan bakteri penyebab bau mulut. Sebaiknya kamu minum air dalam jumlah cukup supaya mulut tidak kering dan terhindar dari masalah nafas bau.