memutihkan gigi


Rahasia Menguasai Panggung Agar Lancar Berbicara di Depan Umum

Perasaan tegang dan grogi sering kali membuat seseorang jadi gugup, terutama saat berbicara di depan umum. Hal tersebut memang tak dapat dihindari jika berkaitan dengan tugas atau tanggung jawabmu. Namun, kamu tidak perlu terlalu khawatir sebab ada solusi yang bisa kamu lakukan, yaitu mempelajari cara agar tidak gugup saat berbicara. Setelah menyimak ulasan berikut ini, dijamin deh kamu bakal lebih percaya diri saat harus berbicara di depan banyak orang.

Apakah Gugup saat Berbicara di Depan Umum Itu Wajar?

Faktanya, gugup ketika berbicara di depan umum merupakan hal yang sangat wajar karena semua orang pasti pernah mengalaminya. Bahkan, perasaan gugup yang lebih parah kerap dialami orang-orang berkarakter introvert yang kurang suka menjadi pusat perhatian.

Kondisi gugup menyebabkan berbagai efek samping yang mengganggu aktivitasmu, misalnya sulit mengatur bahasa tubuh, berkeringat dingin, hingga melupakan hal-hal penting yang ingin kamu sampaikan. Meskipun gugup adalah hal wajar, kamu tetap harus mengatasinya dengan cara yang tepat supaya tidak mengganggu kenyamanan dan keluwesanmu ketika berbicara di depan banyak orang.

 

 

JPEG - 09 Close Up Infographic September 2022.jpg
JPEG - 04. Closeup Follow Up September 2022 Header1.jpg

Jangan berkecil hati dulu kalau kamu termasuk orang yang sering gugup saat berbicara di depan umum. Yuk, pelajari dan praktikkan beberapa cara agar tidak gugup saat berbicara berikut ini supaya kamu semakin percaya diri:

  • Siapkan Materi Pembicaraan Sebaik Mungkin

Rasa gugup sering timbul akibat kurang menguasai materi pembicaraan yang akan dibahas di depan banyak orang. Jika hal tersebut terjadi pada dirimu, kemungkinan besar kamu jadi mudah lupa dan kesulitan memilih kata-kata yang tepat ketika berbicara di depan umum. 

Masalah ini bisa diatasi dengan cara menyiapkan materi pembicaraan sebaik mungkin. Pastikan bahwa kamu benar-benar menguasai seluk-beluk materi tersebut sehingga kamu bisa menyampaikannya dengan lancar.

  • Kenali Karakteristik Pemirsamu

Persiapan penting sebelum berbicara di depan umum juga harus meliputi pengenalan terhadap karakteristik pemirsamu. Misalnya, gaya berbicara untuk pemirsa dari kalangan mahasiswa tentu berbeda dengan kalangan profesional yang usianya sudah senior. Pemirsa dari kalangan muda membuatmu bebas menggunakan gaya bahasa santai, sedangkan pemirsa dari kalangan senior membuatmu patut menunjukkan rasa hormat tanpa kesan kaku.

Bila kamu mengenal karakteristik pemirsamu dengan baik, niscaya kamu dapat memahami cara menempatkan diri yang tepat. Pembicaraan akan mengalir lancar dan terasa menyenangkan sebab kamu seakan mengetahui kehidupan para pemirsamu.

  • Latihan di Depan Cermin

Cara berbicara di depan umum yang luwes tidak bisa diperoleh begitu saja, terutama bagi kamu yang tidak suka menjadi pusat perhatian. Namun, kemampuan istimewa tersebut akan kamu dapatkan jika berlatih terus-menerus. Sebelum berbicara di depan umum, luangkan waktumu untuk latihan di depan cermin. Teruslah berlatih sehingga kamu makin lancar berbicara dan menguasai topik pembahasan dengan baik.

  • Berbicara Secara Perlahan-lahan

Banyak orang tidak menyadari bahwa berbicara terlalu cepat rentan menyebabkan fokus jadi hilang. Tak cuma bikin lidah jadi ribet, bicara terlalu cepat bisa bikin kamu lupa dengan hal-hal penting yang ingin disampaikan. Untuk menghindari hal ini, kamu wajib membiasakan diri untuk berbicara secara perlahan-lahan. Pembicaraan harus dilakukan dengan lugas dan perlahan-lahan agar orang-orang yang mendengarkanmu dapat memahami maksud perkataanmu.

  • Bangun Interaksi Dua Arah

Berbicara di depan umum bukan hanya soal kesiapanmu secara pribadi. Lebih dari itu, kamu juga patut membangun interaksi dua arah dengan orang-orang yang sedang mendengarkanmu. Jangan ragu memberi atau menerima pertanyaan tentang topik yang dibahas. Interaksi yang hangat antara kamu dan pemirsa akan mencairkan suasana sehingga kamu merasa makin nyaman sewaktu berbicara di depan banyak orang.

  • Jadilah Diri Sendiri

Mayoritas orang tertarik dengan pembicaraan yang disertai humor atau pengalaman pribadi seseorang. So, kamu hanya perlu jadi diri sendiri selama berbicara di depan umum. 

Selain wajib menguasai materi pembahasan dengan baik, kamu bisa melakukan improvisasi dengan cara menyelipkan humor atau pengalaman pribadi yang berhubungan dengan topik tersebut. Antusiasme pemirsa terhadap hal yang kamu bicarakan pasti menjadi penyemangat yang ampuh mengurangi rasa grogi.

  • Gunakan Bahasa Tubuh Secara Maksimal

Berbicara di depan banyak orang tak sekadar soal komunikasi verbal, melainkan juga bahasa tubuh. Gestur yang tepat akan membuat pembicaraan terkesan lebih menarik dan tepat sasaran. Jadi, jangan ragu menggunakan berbagai gestur seperti menggerakkan tangan, menaikkan alis, atau menunjuk ke titik tertentu. Bahasa tubuh yang tepat menggambarkan bahwa kamu pandai membangun interaksi hangat dengan para pemirsa.

  • Jaga Penampilan Supaya Makin Percaya Diri

Satu lagi hal penting seputar cara berbicara di depan umum yang tak boleh kamu abaikan adalah penampilan. Kamu harus menjaga penampilan dengan baik agar makin percaya diri saat berbicara di depan banyak orang. Gunakan pakaian yang nyaman, bersih, rapi, dan membuatmu merasa jadi diri sendiri. 

Selain urusan pakaian, senyum mengembang dengan nafas segar pasti bikin kamu percaya diri. Jadi, jangan ragu menggunakan pasta gigi Closeup Ever Fresh  yang dapat memberikan kesegaran napas hingga 12 jam* berkat kandungan Triple Fresh Formula-nya!

==

Apalagi, Closeup Ever Fresh juga dilengkapi dengan purifying gel yang membersihkan hingga ke bagian mulut terdalam, anti-bacterial mouthwash** yang melawan bakteri hingga 99%***, serta natural extract of clove dan spearmint di pasta gigi ini juga bikin mulut terasa bersih dan segar.

Napas segar dan mulut yang terasa bersih pasti membuatmu tak ragu tersenyum dan berbicara dengan luwes di hadapan banyak orang. Jangan lupa untuk terus berlatih agar kamu semakin percaya diri dalam memberikan usaha terbaikmu!

*Berdasarkan studi in vivo dengan penggunaan berkala selama 4 minggu.

**formula.

***Berdasarkan studi in vivo.

Referensi:

beautynesia.id/life/public-speaking-lancar-di-depan-umum-ternyata-begini-cara-latihannya/b-236645

berkeluarga.id/2021/02/05/anti-kikuk-ini-6-tips-lancar-berbicara-di-depan-umum/

brilio.net/news/kenali-7-tanda-orang-gugup-kamu-pernah-mengalaminya-151116i.html

professional.dce.harvard.edu/blog/10-tips-for-improving-your-public-speaking-skills/

 

Bagikan