Nafasmu Bau Meski Sudah Sikat Gigi? Ini Penyebabnya!

Sikat gigi itu memang kelihatan gampang, namun sebagian orang merasa sulit atau lupa untuk melakukan gigi dua kali sehari dengan rutin. Tau nggak sih, kalau sikat gigi ternyata ada tekniknya, lho! Jika terlalu buru-buru atau nggak menyikat semua bagian gigi dengan benar, sisa makanan akan masih tersisa dan menyangkut di sela-sela gigi. Hal ini dapat menyebabkan gigimu berlubang.

Jadi, pastikan kamu sudah menyikat gigi dengan cara yang benar ya, biar mulutmu bebas dari bau tidak sedap. Usahakan menyikat gigi minimal dua menit dan telah membersihkan seluruh permukaan gigi!

Keberadaan air liur sangat penting untuk membersihkan mulut dan mencegah munculnya bau tidak sedap dari mulut. Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut memproduksi senyawa sulfur, yang menyebabkan bau khas, terus terakumulasi karena kurangnya air liur yang membasuh bagian dalam mulut. Jadi, kalau mulutmu sering terasa kering, coba deh perbanyak minum air putih atau ngemil buah-buahan segar.

Apabila tubuhmu terhidrasi dengan baik, maka bau napas pun akan berkurang karena ketersediaan air liur di dalam mulut cukup untuk menjaga area dalam mulut tidak kering.

Siapa sangka kalau nggak cuma gigi, lidah juga perlu dibersihkan lho. Permukaan lidah yang kasar bisa jadi tempat bersarangnya bakteri penyebab bau mulut. Jadi, jangan lupa sikat lidahmu juga atau gunakan pembersih lidah setiap kali sikat gigi.

Sudah menjadi rahasia umum kalau gigi berlubang juga bisa menyebabkan bau napas tak sedap. Kalau kamu sering bertanya-tanya kenapa nafas bau padahal sudah sikat gigi? Mungkin ada gigimu yang berlubang.

Gigi berlubang bisa jadi tempat berkumpulnya sisa makanan dan bakteri, hal ini yang menyebabkan napas bau. Untuk mengatasi masalah ini, kamu perlu memeriksakan gigimu ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Jika terdapat  gigi yang berlubang, dokter bisa langsung mengambil tindakan penambalan.

Apakah kamu pernah mendengar tentang sinusitis atau sakit tenggorokan yang biasa disebut strep throat? Nah hal itu, bisa jadi menyebabkan napasmu bau. Bakteri yang menyebabkan infeksi pada area kepala dan leher dapat berkembang biak di lendir. Keberadaan bakteri inilah yang bisa menyebabkan aroma napas jadi bau meskipun kamu sudah rajin menyikat gigi.

Penyebab nafas bau yang selanjutnya adalah karena pemakaian gigi palsu. Gigi palsu, baik yang cekat maupun yang bisa lepas-pasang, juga butuh perawatan khusus. Kalau nggak dirawat dengan benar, gigi palsu bisa jadi semacam 'rumah’ buat kuman dan bakteri. Kenapa? Karena gigi-gigi tiruan itu tetap bisa kotor, memiliki celah-celah kecil, atau rusak.

Nah, kalau kamu jarang membawa gigi palsu itu kontrol ke dokter gigi, kuman dan bakteri bisa bebas berkembang biak. Akhirnya yang terjadi adalah muncul bau mulut yang nggak sedap itu.

Apakah kamu punya kebiasaan merokok? Jika ya, kebiasaan tersebut bisa menjadi faktor penyebab nafasmu berbau tidak sedap. Aroma asap  dari rokok itu akan melekat pada pakaian, rambut, dan napas hingga berjam-jam dan sulit hilang.

Tapi bukan cuma itu aja, lho. Ada penelitian yang dimuat di jurnal Acta Stomatologica Croatica yang menyatakan bahwa merokok bisa membuat produksi air liur kita jadi turun. Akibatnya, kondisi mulut jadi kering sehingga bakteri lebih cepat berkembang dan menimbulkan bau nafas.

Yuk, jaga napas tetap wangi setelah gosok gigi pakai Closeup Multivitamin Complete Fresh Protection! Gak cuma bikin napas fresh sampai 18 jam lho, tapi juga ada tambahan manfaat buat kesehatan gigi dan mulut kita.

Closeup Multivitamin Complete Fresh Protection menawarkan 12 manfaat kesehatan mulut dan melindungi kesehatan gigi dan mulut 12 kali lebih baik dari pasta gigi biasa. Selain dapat menjaga kesegaran napas hingga 18 jam, pasta gigi ini juga memberikan manfaat berupa mencegah gigi berlubang, melindungi gigi dari plak, dan memperkuat gigi sensitif.

So, kalau kamu punya problem dengan bau mulut, coba cermati terlebih dahulu penyebabnya supaya kamu bisa menemukan solusi terbaik untuk mengatasinya. Pemilihan pasta gigi yang tepat, seperti Closeup Multivitamin Complete Fresh Protection, juga turut berkontribusi dalam mengurangi bau nafas tak sedap.

Artikel telah ditinjau secara medis oleh drg. Fatimah Gita.

Referensi:

• https://www.rata.id/articles/kesehatan-gigi-dan-mulut/kenapa-bau-mulut-padahal-sudah-sikat-gigi
• https://www.klikdokter.com/info-sehat/gigi-mulut/napas-bau-meski-rajin-sikat-gigi-ini-sebabnya
• https://health.grid.id/read/352711382/mulut-tetap-bau-tak-sedap-setelah-sikat-gigi-mungkin-ini-penyebabnya?page=all
• https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/02/03/tetap-bau-mulut-meski-sudah-sikat-gigi-ketahui-penyebabnya?page=2