Air Liur: Kunci Kesehatan Gigi dan Mulut yang Sering Terlupakan

Tahukah kamu bahwa air liur kita diproduksi oleh tiga kelenjar utama di dalam mulut: kelenjar parotis, sublingual, dan submandibula? Bersama-sama, kelenjar ini menghasilkan sekitar 1 hingga 2 liter air liur setiap harinya. Komposisi air liur sendiri sangat menakjubkan, terdiri dari 98% air dan 2% sisanya adalah protein, mineral, serta enzim amilase. Enzim amilase ini punya peran penting dalam memecah karbohidrat menjadi gula yang lebih sederhana, memudahkan tubuh menyerapnya. Produksi air liur yang konstan ini krusial untuk menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. Ketika produksi air liur berkurang, beberapa gejala yang mungkin muncul antara lain:

• Sering merasa haus.
• Bau mulut yang tidak sedap, terutama saat berpuasa.
• Mulut, tenggorokan, dan bibir terasa kering, bahkan bisa sampai bibir pecah-pecah.
• Suara menjadi serak.
•  Muncul sariawan.
•  Kesulitan saat mengunyah atau menelan makanan.
•  Berkurangnya kepekaan indra pengecap.

Produksi air liur bisa menurun akibat berbagai faktor, baik dari gaya hidup maupun kondisi kesehatan. Penting untuk mengenali penyebab-penyebab ini agar kita bisa mengambil langkah pencegahan:

• Dehidrasi: Kekurangan cairan dalam tubuh adalah penyebab umum menurunnya produksi air liur.
• Gaya Hidup Tidak Sehat: Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol dapat mengganggu kelancaran produksi air liur.
• Pertambahan Usia: Seiring bertambahnya usia, produksi air liur cenderung menurun secara alami.
• Pengobatan Tertentu: Konsumsi obat-obatan seperti antidepresan, antihistamin, serta menjalani terapi radiasi atau kemoterapi bisa memengaruhi produksi air liur.
• Kondisi Medis: Beberapa penyakit seperti diabetes, stroke, alzheimer, sindrom Sjogren, dan HIV/AIDS juga dapat menyebabkan penurunan produksi air liur.

Selain membantu dalam proses pencernaan makanan, air liur memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulutmu. Berikut adalah beberapa fungsi utamanya yang perlu kamu ketahui:

• Jaga Kesegaran Mulut: Lawan Mulut Kering, Pahit, dan Bau

Air liur adalah tameng alami mulutmu dari rasa kering, pahit, dan bau tak sedap. Ketika produksi air liur berkurang, bakteri jahat punya kesempatan emas untuk berkembang biak, menyebabkan bau mulut yang mengganggu dan rasa pahit. Makanya, pastikan tubuhmu terhidrasi dengan baik agar produksi air liur tetap seimbang!

Untuk perlindungan ekstra dan napas segar sepanjang hari, pilih pasta gigi  yang tepat. Closeup Ever Fresh hadir sebagai andalanmu dengan formula tiga kekuatan: purifying gel, anti-bacterial mouthwash, dan ekstrak alami cengkeh serta spearmint. Kombinasi ampuh ini membersihkan hingga ke celah terdalam, melawan bakteri hingga 99%, dan memberikan sensasi bersih serta segar yang tahan lama. Rutin menyikat gigi dua kali sehari dengan Closeup Pasta Gigi Ever Fresh akan melindungi gigi dan gusimu dari bakteri penyebab bau mulut dan masalah gigi lainnya.

• Air Liur: Pembersih Alami Sisa Makanan di Gigimu

Air liur bertindak sebagai pembersih alami di dalam mulutmu, membantu mengangkat sisa-sisa makanan yang mungkin tertinggal setelah makan. Lapisan air liur pada permukaan gigi dapat membantu meluruhkan partikel makanan kecil, sehingga mengurangi risiko kerusakan gigi yang disebabkan oleh penumpukan sisa makanan. Menjaga produksi air liur yang optimal adalah kunci untuk gigimu tetap bersih dan sehat secara alami.

• Lindungi Gigimu dari Lubang dengan Kekuatan Air Liur

Bakteri yang berkembang biak di mulut adalah biang keladi utama gigi berlubang, yang juga bisa memicu bau mulut. Untungnya, air liur adalah sekutu kuatmu dalam melawan masalah ini! Dengan produksi yang cukup, air liur membantu membersihkan rongga mulut, menghambat pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang. Namun, ingat, air liur bekerja paling optimal jika didukung kebiasaan baikmu: sikat gigi dua kali sehari, gunakan benang gigi (flossing), dan berkumur secara teratur untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh.

• Air Liur: Penjaga Kekuatan Enamel Gigi dari Serangan Asam

Makanan dan minuman yang kita konsumsi seringkali mengandung asam yang bisa mengikis enamel gigi, membuatnya rapuh, sensitif, dan lebih rentan berlubang. Di sinilah peran penting air liur kembali bersinar! Air liur memiliki kemampuan luar biasa untuk menetralkan kelebihan asam di mulut, melindungi lapisan enamel gigimu agar tetap kuat dan sehat.

Nah, sekarang kamu tahu kan kalau fungsi air liur sangat penting untuk kesehatan mulut dan gigi serta sistem pencernaan. Selain wajib menjaga kesehatan mulut dan gigi, kamu juga harus mengonsumsi air dalam jumlah cukup supaya tubuh tidak kesulitan memproduksi air liur, ya.

Artikel telah ditinjau secara medis oleh drg. Veni Emiria

 

Referensi:

• alodokter.com/pantau-kondisi-kesehatan-melalui-air-liur
• deltadental.com/us/en/protect-my-smile/basics/oral-anatomy/the-importance-of-saliva.html
• hellosehat.com/gigi-mulut/kelenjar-air-liur-fungsi-air-liur/
• lion.co.jp/en/oral/role/03.html
• liputan6.com/health/read/2185609/apa-pentingnya-air-liur-bagi-gigi-dan-mulut