pentingnya air liur bagi kesehatan gigi dan mulut kamu!
Apa yang terbayang di benakmu ketika mendengar kata “air liur”?
Air liur (saliva) merupakan komponen penting dalam rongga mulut. Fungsi air liur bukan sekadar untuk membasahi mulut melainkan banyak manfaat lainnya bagi kesehatan mulut serta proses pencernaan makanan. Kalau ingin tahu tentang asal usul dan manfaat air liur, mari simak informasi lengkapnya berikut ini.
DARI MANA AIR LIUR BERASAL?
Air liur diproduksi oleh 3 kelenjar ludah pada mulut, yaitu kelenjar parotis, kelenjar sublingual, dan kelenjar submandibula. Ketiga kelenjar tersebut dapat memproduksi air liur sejumlah 1 hingga 2 liter setiap hari. Kandungan air liur terdiri dari 98% air dan 2% zat lainnya berupa protein, mineral, dan enzim amilase untuk mencerna karbohidrat. Air liur tidak pernah habis karena selalu diproduksi oleh tubuh demi mendukung keseimbangan metabolisme tubuh. Enzim amilase yang terkandung dalam air liur berfungsi memecah karbohidrat menjadi gula dengan struktur yang lebih sederhana sehingga mudah diserap tubuh.
Kondisi kekurangan air liur biasanya memunculkan beberapa gejala berikut ini:
- Sering merasa haus.
- Bau mulut tak sedap, terutama saat berpuasa.
- Tenggorokan dan bibir kering, bahkan hingga menyebabkan kulit bibir pecah-pecah.
- Suara serak.
- Sariawan.
- Sulit mengunyah atau menelan makanan.
- Kepekaan indra pengecap berkurang.
PENYEBAB PENURUNAN PRODUKSI AIR LIUR
Gaya hidup dan perubahan metabolisme tubuh bisa menyebabkan penurunan produksi air liur. Itulah sebabnya kamu mesti mewaspadai beberapa penyebab penurunan produksi air liur berikut ini:
- Tubuh dehidrasi (kekurangan cairan).
- Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol yang mengganggu proses produksi air liur.
- Pertambahan usia yang menyebabkan produksi air liur menurun secara bertahap.
- Konsumsi obat-obatan atau terapi tertentu, seperti antidepresan, antihistamin, terapi radiasi, dan kemoterapi.
- Penyakit tertentu, antara lain diabetes, stroke, alzheimer, sindrom Sjogren, dan HIV AIDS.
APAKAH TUBUH BISA MEMPRODUKSI AIR LIUR SECARA BERLEBIHAN?
Produksi air liur berlebihan dikenal dengan istilah hipersalivasi. Pada umumnya, hipersalivasi dialami pada bayi yang memasuki fase tumbuh tinggi. Namun, orang dewasa dengan kondisi tertentu juga bisa mengalami kondisi tersebut, misalnya ibu hamil yang sedang merasa mual atau efek samping mengonsumsi makanan asam dan pedas. Sebenarnya, kelebihan produksi air liur tidak menyebabkan gangguan kesehatan tertentu. Namun, air liur yang mengalir ke sekitar bibir dan tidak dibersihkan bisa menyebabkan iritasi mulut.
MENGAPA FUNGSI AIR LIUR PENTING BAGI KESEHATAN GIGI DAN MULUT?
Selain mendukung proses pencernaan makanan, beberapa fungsi air liur berikut ini juga penting bagi kesehatan gigi dan mulut:
- Mencegah Mulut Kering, Pahit, dan Bau
Salah satu fungsi utama air liur adalah mencegah mulut kering, pahit, dan bau. Jika produksi air liur berkurang, bakteri leluasa berkembang biak di mulut sehingga rentan menyebabkan bau tak sedap dan sensasi pahit. Itulah sebabnya tubuhmu tidak boleh mengalami dehidrasi supaya bisa memproduksi air liur dengan jumlah seimbang.
Sekarang, kamu juga bisa mencegah risiko bau mulut dengan memilih pasta gigi yang tepat. Salah satu pasta gigi yang siap jadi andalanmu adalah Closeup Ever Fresh. Varian pasta gigi Closeup ini mengandung 3 kombinasi kekuatan, yaitu purifying gel, anti-bacterial mouthwash, dan natural extract of clove and spearmint. Triple formula tersebut dapat membersihkan hingga ke bagian mulut terdalam, melawan bakteri hingga 99%, serta membuat mulut terasa bersih dan segar. Menyikat gigi dengsn Closeup Pasta Gigi Ever Fresh 2 kali sehari akan melindungi gigi dan gusi dari bakteri penyebab bau mulut serta gigi berlubang.
- Membersihkan Sisa-Sisa Makanan
Keberadaan air liur pada rongga mulut juga penting untuk membersihkan sisa-sisa makanan. Air liur yang melapisi permukaan gigi bisa membantu meluruhkan sisa makanan yang tertinggal. Dengan demikian, risiko kerusakan gigi akibat timbunan sisa makanan pun bisa diminimalkan. Gigimu akan tetap bersih dan sehat bila produksi air liur pada mulut tidak terganggu.
- Mencegah Gigi Berlubang
Kontaminasi bakteri yang hidup dan berkembang biak pada rongga mulut rentan menyebabkan gigi berlubang yang dapat menjadi penyebab bau mulut. Namun, masalah ini tak akan terjadi bila mulutmu memproduksi air liur dengan jumlah yang tepat. Air liur dapat membantu membersihkan seisi rongga mulut sehingga bakteri tak mudah berkembang biak hingga membuat gigi berlubang. Namun, fungsi air liur ini tetap harus disertai kebiasaan membersihkan mulut dan gigi secara telaten, yaitu menyikat gigi 2 kali sehari, menggunakan benang gigi, dan membersihkan rongga mulut dengan obat kumur.
- Menjaga Gigi Tetap Kuat
Kandungan asam yang berasal dari makanan dan minuman rentan mengikis lapisan enamel gigi sehingga gigi jadi rapuh, sensitif, dan gampang berlubang. Oleh sebab itu, manfaat air liur penting untuk menjaga gigi tetap kuat. Air liur bisa menetralkan kandungan asam berlebihan dari makanan dan minuman sehingga lapisan enamel gigi tetap terjaga dengan baik.
Nah, sekarang kamu tahu kan kalau fungsi air liur sangat penting untuk kesehatan mulut dan gigi serta sistem pencernaan. Selain wajib menjaga kesehatan mulut dan gigi, kamu juga harus mengonsumsi air dalam jumlah cukup supaya tubuh tidak kesulitan memproduksi air liur, ya.
Artikel telah ditinjau secara medis oleh drg. Veni Emiria
Referensi:
- alodokter.com/pantau-kondisi-kesehatan-melalui-air-liur
- deltadental.com/us/en/protect-my-smile/basics/oral-anatomy/the-importance-of-saliva.html
- hellosehat.com/gigi-mulut/kelenjar-air-liur-fungsi-air-liur/
- lion.co.jp/en/oral/role/03.html
- liputan6.com/health/read/2185609/apa-pentingnya-air-liur-bagi-gigi-dan-mulut
KAMI MEREKOMENDASIKAN
- slide 1
- slide 2
- slide 3
