Mengunyah Permen Karet Banyak Manfaatnya lho untuk Gigi!

Mengunyah permen karet ternyata bukan sekadar untuk mengusir rasa bosan saja, lho. Faktanya, ada banyak manfaat mengunyah permen karet yang belum diketahui oleh banyak orang. Asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, permen yang nggak bisa ditelan ini dapat memberikan banyak manfaat untuk kamu. 

Yuk, cek manfaat dari mengunyah permen karet di artikel ini!

Manfaat Mengunyah Permen Karet bagi Kesehatan Mulut

Permen karet merupakan permen yang dinikmati dengan cara dikunyah. Permen ini memang dirancang hanya untuk dinikmati rasanya saja. Karena terbuat dari bahan dasar karet alami, maka permen ini tidak untuk ditelan. Tekstur permen ini elastis dan bisa ditiup menjadi gelembung udara.

Di balik rasanya yang enak, ternyata mengonsumsi permen karet punya banyak manfaat nih. Lantas, apa manfaat mengunyah permen karet? Simak penjelasannya berikut ini, ya!

1. Membantu Menyegarkan Nafas

Salah satu alasan mengapa orang-orang suka mengunyah permen karet adalah manfaatnya untuk menyegarkan nafas. Untuk permen karet dengan varian mint dan menthol, aromanya bisa mengatasi bau mulut yang bikin kamu nggak pede—terutama setelah mengonsumsi makanan dengan aroma yang kuat, seperti bawang-bawangan atau petai.

Tak hanya itu saja, gerakan mengunyah dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan di area mulut. Pasca mengunyah permen karet, mulut akan terasa lebih bersih dan segar sehingga lebih nyaman saat berbicara dengan orang lain.

2. Merangsang Produksi Air Liur

Saat mengunyah permen karet, produksi air liur dapat meningkat secara alami. Air liur berperan penting dalam menjaga keseimbangan di dalam mulut karena dapat menetralkan asam yang terbentuk setelah makan. Di samping itu, air liur turut membawa mineral alami yang dibutuhkan gigi agar tetap kuat.

Produksi air liur yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan mulut sekaligus membuat rongga mulut terasa lebih nyaman. Kalau kelembaban di dalam mulut terjaga, kamu bakal terbebas juga dari masalah bau mulut.

3. Membantu Membersihkan Sisa Makanan di Mulut

Sisa makanan yang berada di sela-sela gigi dapat membentuk plak dan menyebabkan bau mulut kalau nggak segera dibersihkan. Kalau kamu nggak sempat menyikat gigi, mengunyah permen karet dapat mendorong air liur ke seluruh area mulut untuk membersihkan sisa-sisa makanan.

Namun ingat, manfaat mengunyah permen karet untuk membersihkan sisa makanan di mulut tetap tidak bisa menggantikan kegiatan menyikat gigi. Kamu tetap wajib menyikat gigi dua kali sehari untuk menjaga kesehatan gigi secara optimal.

4. Mengurangi Risiko Mulut Kering

Kondisi mulut yang terlalu kering bisa menyebabkan berbagai masalah, mulai dari rasa tidak nyaman sampai bau mulut. Mulut kering disebabkan oleh kurangnya produksi air liur. Kebiasaan mengunyah permen karet bisa merangsang produksi air liur sehingga kelembaban rongga mulut tetap terjaga.

5. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi dari Bakteri Penyebab Bau Mulut

Bakteri di dalam mulut dapat berkembang biak dengan cepat ketika kondisi mulut sangat kering dan terdapat sisa makanan yang masih menempel di lidah atau sela-sela gigi. Dengan mengunyah permen karet, kamu akan membantu produksi air liur jadi lebih banyak untuk membersihkan sisa makanan dan melembabkan rongga mulut.

Beberapa jenis permen karet juga mengandung bahan tertentu yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Jika dibarengi dengan kebiasaan menjaga kebersihan gigi secara rutin, manfaatnya tentu bisa terasa lebih optimal.

Cermat Memilih Permen Karet

Nggak semua jenis permen karet baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Oleh karena itu, kamu harus lebih cermat dalam memilih permen karet yang akan dikonsumsi. Pilih yang mengandung bahan yang mendukung kesehatan gigi dan mulut, seperti xylitol, mint atau menthol, serta sugar free gum agar lebih aman dikonsumsi.

Xylitol

Xylitol merupakan pemanis rendah kalori yang sering digunakan dalam permen karet. Kandungan ini dikenal lebih aman untuk kesehatan gigi dibandingkan dengan gula biasa karena tidak mudah difermentasi oleh bakteri di dalam mulut. Dengan begitu, risiko terbentuknya asam penyebab kerusakan gigi bisa berkurang.

Selain itu, xylitol dapat menciptakan rasa yang enak tanpa meninggalkan rasa manis di dalam mulut. Nggak heran jika banyak produsen permen karet menggunakan bahan ini sebagai komposisi utamanya.

Mint atau Menthol

Permen karet dengan rasa mint atau methol sering dipilih untuk membuat nafas jadi lebih segar. Aromanya yang segar bisa menyamarkan bau mulut untuk sementara waktu sehingga konsumennya jadi lebih nyaman dan percaya diri.

Sensasi dingin dari kandungan menthol juga membuat mulut terasa segar dan nyaman setelah makan. Banyak orang menyukai jenis ini karena efek segarnya bisa langsung terasa hanya dalam beberapa kali kunyahan.

Sugar Free Gum

Sugar free gum alias permen karet bebas gula jadi pilihan yang aman untuk menjaga kesehatan gigi. Pasalnya, kandungan gula berlebih pada permen karet dapat meningkatkan risiko plak dan kerusakan gigi—terutama jika sering dikonsumsi.

Mengunyah permen karet bisa menjadi kebiasaan sederhana yang bermanfaat untuk kesehatan mulut asalkan dikonsumsi dengan tepat. Namun, permen karet tetap tidak bisa menggantikan manfaat menyikat gigi dua kali sehari.

Pastikan kamu juga tetap menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur. Untuk memiliki nafas yang segar lebih lama, gunakan pasta gigi Closeup Menthol Fresh yang disertai dengan kandungan zinc dan anti-bakteri untuk mencegah terjadinya penumpukan bakteri penyebab bau mulut. Sensasi menthol yang dingin juga akan membuat napas kamu tetap segar hingga 18 jam.

Pertanyaan yang Sering Diajukan