Skip to:
Ngerasa Bau Mulut Pas Pake Masker? Ini Solusinya
Punya tuntutan memakai masker saat bekerja atau beraktivitas? Atau sudah terbiasa dan senang memakai masker? Tentunya gak masalah, asal terhindar dari problem masker bau mulut yang mengganggu.
Beberapa dari kita mungkin akan merasa pengap dan ilfeel dengan nafas atau bau mulut sendiri ketika pakai masker. Tenang, hal ini sering terjadi dan penyebabnya ternyata gak sesimpel yang dikira. Yuk, cari tahu lebih lanjut penyebab dan cara mencegah masker bau mulut yang paling ampuh berikut!
4 Penyebab Masker Bau Mulut Paling Umum
1. Dehidrasi atau Mulut Kering
Malas minum gara-gara masker? Salah satu penyebab umum bau mulut adalah dehidrasi atau kekurangan cairan. Saat kamu kurang minum, produksi air liur menurun. Air liur ini penting banget karena bisa membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Nah, saat dalam kondisi memakai masker, mulut kering bisa menyebabkan bau mulut yang terperangkap dan menyebabkan masker bau mulut. Baik memakai masker ataupun tidak, pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik yaitu minimal 8 gelas air putih atau disesuaikan kebutuhan tubuhmu.
2. Tidak Menjaga Kebersihan Mulut
Masalah kebersihan mulut juga bisa jadi faktor utama bau mulut. Sisa makanan yang menempel di gigi bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Bakteri ini bisa memicu bau tidak sedap, apalagi kalau kamu pakai masker.
Agar mencegah masker bau mulut, jaga kebersihan mulut dengan cara rutin sikat gigi dua kali sehari. Gunakan juga pasta gigi antibakteri yang berkualitas seperti Closeup Menthol Fresh yang siap jadi solusi ampuh terhindar dari masalah bau mulut. Dengan formula zinc-anti bakteri dan menthol, kamu bisa terhindar dari masker bau mulut dan mulut jadi segar hingga 18 jam.
3. Konsumsi Makanan Penyebab Bau Mulut
Makanan tertentu bisa bikin nafas jadi gak sedap, lho. Misalnya seperti makanan pedas, bawang putih, dan kopi adalah beberapa contoh makanan yang bisa menyebabkan bau mulut. Nah, saat kamu pakai masker, bau tersebut bisa semakin terperangkap dan bikin kamu ngerasa nggak nyaman.
Untuk menghindari masker bau mulut, coba pilih makanan yang gak bikin bau mulut atau sikat gigi minimal 30 menit setelah makan makanan tersebut.
4. Merokok
Nggak bisa dipungkiri, merokok adalah salah satu penyebab utama bau mulut. Asap rokok bisa meninggalkan bau yang menempel di mulut, gigi, dan bahkan masker yang kamu pakai. Selain itu, merokok juga menyebabkan penumpukan bakteri di mulut yang memperparah masker bau mulut.
Jadi, jika kamu merokok dan sering merasa bau mulut saat pakai masker, mungkin sudah saatnya mengurangi atau bahkan berhenti merokok untuk kesehatan mulut dan tubuh secara keseluruhan.
Tips Mencegah Masker Bau Mulut Biar Tetap Pede
Biar nafas kamu tetap segar meskipun pakai masker, ada beberapa tips yang bisa kamu coba:
1. Perhatikan Makanan dan Minuman yang Dikonsumsi
Seperti yang disebutkan sebelumnya, makanan dan minuman tertentu bisa menyebabkan bau mulut. Jadi sebaiknya kamu tetap perhatikan apa yang kamu makan, terutama sebelum kamu harus pakai masker dalam waktu lama.
Hindari makanan yang terlalu banyak mengandung bawang putih atau bawang merah, serta kurangi konsumsi kopi. Ganti dengan makanan segar seperti buah-buahan yang bisa membantu menjaga kesegaran mulut.
2. Hindari Merokok
Cara lain yang bisa membantu menjaga nafas tetap segar saat pakai masker adalah dengan mengurangi atau berhenti merokok. Merokok nggak hanya berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan mulut. Bahkan, bakteri penyebab bau mulut bisa berkembang biak lebih cepat pada perokok loh. Dengan berhenti merokok, kamu bisa mengurangi risiko bau mulut secara signifikan.
3. Sikat Gigi Setelah Makan
Jangan lupa untuk sikat gigi minimal 30 menit setelah makan, terutama setelah mengonsumsi makanan yang bisa memicu bau mulut. Gunakan pasta gigi antibakteri seperti Closeup Menthol Fresh yang mampu menjaga nafas segar hingga 18 jam. Produk ini mengandung menthol dan diperkaya formula zinc-antibakteri yang memberikan sensasi dingin menyegarkan. Dengan nafas yang segar, gak ada lagi deh problem masker bau mulut!
4. Gunakan Obat Kumur
Selain sikat gigi, gunakan juga obat kumur untuk membersihkan mulut secara maksimal. Obat kumur bisa menjangkau area yang mungkin sulit dijangkau oleh sikat gigi, sehingga bisa membersihkan mulut dari bakteri lebih efektif. Pilih obat kumur yang mengandung bahan antibakteri agar nafas kamu tetap segar sepanjang hari.
5. Banyak Minum Air Putih
Cara paling sederhana tapi efektif untuk mencegah bau mulut adalah dengan banyak minum air putih. Air membantu menjaga mulut tetap lembab dan mencegah dehidrasi, yang bisa memicu bau mulut. Pastikan kamu minum air putih yang cukup setiap hari, terutama saat harus memakai masker dalam waktu lama.
Nah, siap hadapi masalah masker bau mulut? Mengatasi masalah bau mulut saat pakai masker sebenarnya gak sesulit yang kamu bayangkan. Dengan menjaga kebersihan mulut, memperhatikan pola makan, dan tetap terhidrasi, kamu bisa tetap nyaman memakai masker tanpa khawatir bau mulut.
Jangan lupa juga untuk menggunakan produk perawatan mulut yang tepat seperti Closeup Menthol Fresh. Pasta gigi dengan formulasi terbaik ini selalu siap membantu menjaga nafas kamu tetap fresh sepanjang hari.
KAMI MEREKOMENDASIKAN
Dengan Closeup White Fresh Lemon Sea Salt, dapatkan gigi lebih putih dalam 1 minggu dan nafas segar hingga 12 jam, bikin lebih dekat dengan si dia!
Closeup Travel Kit adalah paket sikat gigi dan pasta gigi lipat yang praktis untuk dibawa bepergian.
Dengan Closeup White Fresh Charcoal Mint, dapatkan gigi lebih putih dalam 1 minggu dan nafas segar hingga 12 jam, bikin lebih dekat dengan si dia!
- slide 1
- slide 2
- slide 3
