persiapan kencan valentine berkesan dan bebas bau mulut dengan closeup complete fresh protection

Kencan pada momen Valentine adalah waktu spesial untuk  menciptakan kesan baik antara kamu dan pasangan. Oleh karena itu, jangan biarkan momen  ini  terganggu akibat masalah bau mulut. 

Namun, tak perlu perlu khawatir, ada berbagai cara menghilangkan bau mulut yang bisa kamu coba. Yuk, langsung saja simak beberapa tips untuk mengatasi bau mulut berikut ini!

Tips pertama, selama beberapa hari sebelum kencan sebaiknya kamu menghindari konsumsi berlebihan terhadap makanan yang bisa memicu bau mulut, seperti:

• Bawang putih
• Bawang bombai
• Produk susu yang berlebihan
• Pete
• Ikan kalengan (terutama tuna kaleng)
• Telur
• Tomat
• Daging merah
• Makanan cepat saji (fast food)

Selain menyebabkan bau mulut saja, beberapa jenis makanan ini juga berpotensi menyebabkan bau badan. 

Kebiasaan merokok sangat mempengaruhi kesehatan mulut dan gigi. Tak hanya menyebabkan bau mulut, kebiasaan merokok turut membuat warna gigi berubah menjadi kuning karena kandungan nikotin di dalamnya. 

Kalau ingin terbebas dari bau mulut saat merayakan Valentine nanti, sebaiknya kamu hindari rokok terlebih dahulu atau berhenti sepenuhnya. Kamu bisa mengganti rokok dengan permen karet bebas gula untuk membantu meningkatkan produksi air liur (saliva) yang dapat membantu mengurangi bau mulut. 

Mulut yang kering dalam waktu lama tentu saja memiliki aroma yang tidak sedap. Pada umumnya, kondisi ini disebabkan oleh produksi air liur yang terlalu sedikit. Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan bau mulut yang paling mudah adalah dengan meningkatkan tingkat hidrasi tubuhmu.  

Minumlah air putih sebanyak 2 liter atau 8 gelas per hari. Kebiasaan ini akan meningkatkan produksi air liur dan membuat rongga mulut jadi lebih lembap. Minum air putih juga dapat membersihkan sisa-sisa makanan penyebab bau mulut yang berada di sela-sela gigi dan gusi.

Sikat gigi yang sudah digunakan selama 3 bulan umumnya akan kurang efektif untuk membersihkan gigi. Alhasil, gigi dan mulut jadi kurang bersih dan dapat menyisakan bau mulut yang kurang sedap.

Sikat gigi yang dianjurkan adalah sebanyak dua kali sehari; setelah sarapan pagi dan setelah makan malam. Terapkan kebiasaan menyikat gigi ini setiap hari. Kamu juga bisa menambahkan kebiasaan berkumur dengan mouthwash setelah menyikat gigi untuk memastikan mulut terasa lebih bersih dan napas segar.

Bau mulut tak hanya disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari, namun juga kondisi kesehatan umum serta gigi dan mulut. Masalah gigi dan mulut yang dapat menyebabkan bau mulut antara lain gigi berlubang dan peradangan gusi. Oleh karena itu, sangat penting bagimu untuk melakukan pengecekan gigi dan mulut setiap 6 bulan sekali.

Pasta gigi yang kamu pakai sehari-hari memiliki peran yang besar untuk mencegah masalah bau mulut, lho. Jadi, gunakanlah pasta gigi yang memang diformulasikan untuk mengatasi bau mulut.

Closeup Complete Fresh Protection mampu membantumu melawan bau mulut. Pasta gigi ini dilengkapi dengan vitamin dan mineral yang terdiri dari Vitamin C, Vitamin E, Fluoride, dan Zinc. Kandungan ini membuatnya mampu melindungi gigi dan mulut dari 12 masalah* seperti bau mulut, bakteri, kuman, plak, gigi berlubang, gigi kuning, gigi sensitif, karang gigi, dan email rapuh. Tentunya juga sambil menjaga kesehatan gusi, akar gigi, dan nafas segar.

Apalagi, perlindungan kesegaran ini akan kamu dapatkan hingga 18 jam**. Pastinya, masalah bau mulut saat berkencan bakal sukses dihindari! Jadi, sudah siapkah kamu untuk merayakan Valentine dengan si dia? 

*Berdasarkan studi ex-vivo, dibandingkan produk Unilever lainnya.

**Berdasarkan uji klinis.

Artikel telah ditinjau secara medis oleh drg. Fatimah Gita.

Referensi: 

• https://www.webmd.com/oral-health/features/get-rid-bad-breath
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/diagnosis-treatment/drc-20350925