Bebas Bau Mulut Saat Kencan: Tips Ampuh dan Rekomendasi Closeup Complete Fresh Protection

Momen kencan, terutama saat Valentine, adalah waktu yang tepat untuk menciptakan kesan istimewa. Jangan biarkan bau mulut mengganggu momen berharga ini.

Ada berbagai cara efektif untuk mengatasi bau mulut yang bisa kamu terapkan.

Beberapa makanan dapat memicu bau mulut. Sebaiknya hindari konsumsi berlebihan makanan seperti bawang putih, bawang bombai, produk susu berlebih, petai, ikan kalengan (terutama tuna), telur, tomat, daging merah, dan makanan cepat saji beberapa hari sebelum kencan. Selain bau mulut, beberapa makanan ini juga berpotensi menyebabkan bau badan.

Kebiasaan merokok sangat berdampak buruk pada kesehatan mulut dan gigi, tidak hanya menyebabkan bau mulut tetapi juga membuat gigi menguning akibat nikotin. Untuk napas segar saat kencan, pertimbangkan untuk mengurangi atau berhenti merokok.

Gantilah kebiasaan merokok dengan permen karet bebas gula untuk membantu meningkatkan produksi air liur, yang efektif mengurangi bau mulut.

Mulut yang kering dapat menyebabkan aroma tidak sedap karena produksi air liur yang sedikit.

Minum air putih minimal 2 liter atau 8 gelas per hari adalah cara mudah untuk menjaga hidrasi, meningkatkan produksi air liur, dan menjaga kelembapan rongga mulut. Air putih juga membantu membersihkan sisa makanan penyebab bau mulut di sela-sela gigi dan gusi.

Sikat gigi yang telah digunakan lebih dari 3 bulan cenderung kurang efektif membersihkan gigi. Hal ini dapat menyebabkan mulut kurang bersih dan menimbulkan bau mulut yang kurang sedap. Pastikan kamu mengganti sikat gigi secara berkala.

Sikat gigi dua kali sehari, yaitu setelah sarapan pagi dan setelah makan malam, adalah kebiasaan penting. Untuk hasil maksimal, tambahkan kebiasaan berkumur dengan *mouthwash* setelah menyikat gigi agar mulut terasa lebih bersih dan napas lebih segar.

Bau mulut bisa jadi indikasi masalah kesehatan umum, gigi, atau mulut, seperti gigi berlubang atau radang gusi. Lakukan pemeriksaan gigi dan mulut secara rutin setiap 6 bulan sekali untuk mendeteksi dan mengatasi masalah sejak dini.

Pasta gigi berperan penting dalam mencegah bau mulut. Closeup Complete Fresh Protection diformulasikan khusus untuk melawan bau mulut.

Diperkaya dengan Vitamin C, Vitamin E, Fluoride, dan Zinc, pasta gigi ini melindungi gigi dan mulut dari 12 masalah*, termasuk bau mulut, bakteri, kuman, plak, gigi berlubang, gigi kuning, karang gigi, dan email rapuh, sambil menjaga kesehatan gusi, akar gigi, dan memberikan napas segar.

Nikmati perlindungan kesegaran hingga 18 jam** untuk kencan yang bebas khawatir.

• Berdasarkan studi ex-vivo, dibandingkan produk Unilever lainnya.
• Berdasarkan uji klinis.

Artikel ini telah ditinjau secara medis oleh drg. Fatimah Gita.

Referensi:

• WebMD: [https://www.webmd.com/oral-health/features/get-rid-bad-breath](https://www.webmd.com/oral-health/features/get-rid-bad-breath)
• Mayo Clinic: [https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/diagnosis-treatment/drc-20350925](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bad-breath/diagnosis-treatment/drc-20350925)