Gigi Hitam Bisa Bikin Gak Pede, Yuk Cegah dari Sekarang!

Pernah merasa tidak nyaman dan kurang pede gara-gara gigi terlihat hitam? Masalah gigi hitam memang bisa mengganggu penampilan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebabnya agar kamu bisa mengambil langkah untuk mencegah gigi jadi hitam.

Jangan khawatir, artikel berikut ini akan membahas seputar penyebab gigi hitam hingga cara mencegahnya. Yuk, simak bersama. 

Berikut ini beberapa hal yang jadi penyebab gigi jadi hitam:

Plak adalah salah satu alasan utama kenapa gigi bisa hitam. Apa itu plak? Plak merupakan lapisan lengket yang terbentuk dari sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi. Jika plak ini tidak dibersihkan secara teratur, lama-kelamaan akan mengeras dan menjadi karang gigi.

Nah, karang gigi inilah yang dapat membuat gigi berubah warna menjadi kehitaman. Selain itu, karang gigi juga bisa menyebabkan gigi berlubang dan masalah kesehatan gigi lainnya. Jadi, penting banget buat menjaga kebersihan mulut dengan rajin menyikat gigi.

Salah satu penyebab umum gigi hitam adalah makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Minuman seperti kopi, teh, dan soda memiliki kandungan asam dan pewarna yang dapat menodai gigi. Makanan tinggi gula juga mempercepat penumpukan plak, yang jika dibiarkan dapat menyebabkan kenapa gigi bisa hitam.

Untuk mengurangi risiko gigi hitam dan juga menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan, batasi konsumsi minuman dan makanan tersebut dan pastikan kamu segera membersihkan gigi setelah mengonsumsinya.

Merokok tidak hanya buruk untuk kesehatan tubuh, tapi juga bisa membuat gigi kamu menghitam. Kandungan nikotin dan tar dalam rokok dapat menempel pada permukaan gigi dan secara perlahan mengubah warna gigi menjadi kekuningan hingga kehitaman.

Bahkan, pada perokok berat, perubahan warna ini bisa sangat mencolok dan sangat signifikan dalam kurun waktu singkat. Inilah salah satu penyebab gigi hitam dan cara mengatasinya adalah meminimalisir atau berhenti merokok secara total.

Selain menghindari efek negatif pada kesehatan gigi, berhenti merokok juga memberikan banyak manfaat lain bagi tubuh kamu.

Selain faktor makanan, minuman, dan merokok, kenapa gigi bisa hitam juga bisa disebabkan oleh kebiasaan tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik, misalnya:

• Jarang menyikat gigi, sehingga sisa-sisa makanan dan minuman yang menempel di gigi akan berubah menjadi plak dan karang gigi, yang pada akhirnya menyebabkan perubahan warna gigi.
• Asal-asalan saat menggosok gigi seperti dilakukan dengan buru-buru, tidak  menyeluruh dan menyikat gigi terlalu kencang.
• Tidak menyikat gigi sebelum tidur juga bisa meningkatkan risiko gigi hitam.

Sekarang, setelah kamu tahu penyebab gigi hitam, berikut beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk mencegahnya:

• Batasi Konsumsi Makanan Tinggi Gula

Makanan manis memang enak, tapi terlalu banyak gula bisa mempercepat pertumbuhan bakteri di mulut yang menghasilkan plak. Batasi makanan tinggi gula untuk mencegah plak berlebih pada gigi kamu.

• Kurangi Konsumsi Teh, Kopi, dan Soda

Minuman seperti kopi, teh, dan soda dapat meninggalkan noda pada gigi dan membuatnya terlihat kehitaman. Cobalah kurangi konsumsi minuman ini atau segera bilas mulut setelah minum untuk mengurangi efeknya.

• Berhenti Merokok

Seperti yang sudah disebutkan, rokok adalah salah satu penyebab utama gigi hitam. Menghentikan kebiasaan merokok tidak hanya baik untuk gigi, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.

• Rutin Sikat Gigi dengan Benar

Sikat gigi minimal dua kali sehari dengan teknik yang benar untuk mencegah plak dan menjaga kebersihan mulut. Awali dengan sikat gigi dan pasta gigi yang berkualitas, lalu pastikan cara menyikat gigi sudah benar, yaitu dengan gerakan memutar kecil di setiap permukaan gigi – bukan gerakan bolak-balik dengan tekanan keras.

Sikat juga semua bagian gigi, termasuk sisi luar, dalam, dan permukaan kunyah. Lakukan selama sekitar 2 menit, dan jangan lupa untuk menyikat lidah juga untuk membasmi sisa bakteri. Terakhir, bilas mulutmu dan bersihkan sikat gigi.

• Gunakan Pasta Gigi Khusus

Kalau kamu ingin gigi kamu jadi lebih putih, pasta gigi whitening dapat menjadi solusi yang tepat, contohnya seperti Closeup White Fresh yang diperkaya bahan-bahan alami yang sudah terbukti bekerja maksimal memutihkan gigi yaitu lemon dan sea salt.

Bahan lemon memiliki efek memutihkan secara alami pada noda kuning di permukaan gigi, sedangkan sea salt mampu menghilangkan bakteri di mulut dan beri nafas segar.

Tidak hanya bekerja maksimal hilangkan bakteri mulut dan beri nafas segar, Closeup White Fresh juga memberikan hasil gigi lebih putih dalam 1 minggu dan nafas segar hingga 12 jam. Nikmati sensasi bersih segar, dan hasil warna putih gigi alami yang bikin pede.

Sudah siap full senyum? Masalah gigi hitam emang bisa bikin penampilan kamu jadi kurang percaya diri. Tapi tenang, dengan tahu penyebab gigi hitam, kamu bisa mencegah dan menghilangkan noda hitam di gigi depan sebelum jadi makin parah.

Jangan lupa, jaga kebersihan mulut itu langkah pertama yang super penting untuk mencegah berbagai masalah gigi, termasuk gigi hitam. Dan yang terpenting, pakai pasta gigi Closeup White Fresh yang bisa bikin gigi tetap bersih dan putih setiap hari.