Skip to:
Masyarakat Korea dikenal sangat memperhatikan penampilan, tak terkecuali pada kondisi sekaligus cara merawat gigi. Berikut beberapa kebiasaan masyarakat Korea dalam merawat gigi:
Secara umum, menyikat gigi disarankan untuk dilakukan 2 kali dalam sehari, yakni waktu pagi dan malam hari menjelang tidur.
Dalam hal ini, masyarakat Korea punya kebiasaannya sendiri. Mereka memiliki kebiasaan menyikat giginya sejumlah 3 kali dalam sehari, yaitu saat pagi, siang, dan malam.
Masyarakat Korea rutin menyikat gigi setelah makan, namun mereka akan memberi jeda waktu antara 30 menit sampai 1 jam setelah makan. Dengan cara ini, air liur atau saliva dapat menetralkan kadar keasaman di dalam mulut yang dapat memperlemah struktur gigi jika langsung dilakukan sikat gigi serta bisa dipastikan tidak ada cukup waktu bagi bakteri untuk berkembang. Untuk membantu menetralkan kadar keasaman dalam mulut, kamu dapat berkumur atau mengonsumsi air putih setelah makan.
Menggunakan sedotan saat minum membantu meminimalkan paparan minuman manis pada gigi karena minuman akan langsung menuju ke tenggorokan sehingga permukaan gigi akan lebih sedikit terpapar gula atau zat lain yang dapat menempel pada permukaan gigi dan menyebabkan terbentuknya plak atau perubahan warna gigi.
Kebiasaan masyarakat Korea terbiasa membawa produk perawatan gigi ke mana saja dapat kamu tiru.
Apalagi, saat ini sudah ada paket travel pack yang punya ukuran dan desain lebih kompak sehingga mudah dibawa. Jadi setelah makan, mereka bisa segera menggosok giginya.
Masyarakat Korea sudah terbiasa tidak hanya membersihkan permukaan gigi namun juga membersihkan permukaan lidah setelah menyikat gigi.
Untuk membersihkan lidah memerlukan peralatan khusus, seperti alat pembersih lidah yang memang telah didesain khusus atau yang terletak pada sisi belakang kepala sikat gigi.
Masyarakat Korea terbiasa mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali. Semakin sering digunakan, tentunya sikat gigi semakin banyak menyimpan kotoran dan bakteri. Umumnya setelah 3 bulan bulu sikat gigi sudah memekar dan tidak dapat membersihkan gigi dengan optimal. Itulah kenapa sikat gigi perlu diganti setiap 3 bulan sekali meskipun kondisinya nampak masih baik.
Melakukan perawatan gigi sudah termasuk gaya hidup bagi orang Korea. Mereka rutin melakukan pemeriksaan dan perawatan gigi di dokter gigi untuk menghilangkan plak dan karang.
Kebiasaan makan makanan sehat dapat membantu menjaga gigi agar tetap sehat dengan cara meningkatkan produksi saliva yang dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi. Beberapa contoh makanan yang baik untuk kesehatan gigi diantaranya sayur, ikan, daging, susu dan keju.
Dari kebiasaan di atas, mana saja yang bisa dan ingin mulai kamu tiru? Apapun itu, menjaga kebersihan gigi harus menjadi kebiasaan. Untuk membantu menjaga kebersihan gigi, kamu bisa menggunakan Closeup Korea Everfresh yang mengandung fluoride efektif melindungi gigi dari karies gigi.
Artikel telah ditinjau secara medis oleh drg. Fatimah Gita.
Referensi: