Cara menghilangkan bau mulut dengan lemon dan bahan alami vitamin c lainnya

Penampilan good looking memang bisa bikin banyak orang terpesona sama kamu. Namun, good looking juga harus disertai hal penting lainnya, termasuk nafas segar bebas bau. Jangan sampai orang-orang terdekatmu ilfil sama penampilanmu yang keren tapi bau mulut. Kamu bisa mencoba berbagai tips menghilangkan bau mulut secara alami, terutama dengan cara memaksimalkan manfaat lemon.

Tahukah kamu kalau manfaat lemon berkhasiat untuk menghilangkan bau mulut sekaligus menjaga kesehatan rongga mulut?

Mulai sekarang, jangan ragu lagi mengandalkan lemon dan sumber vitamin C lainnya untuk menghilangkan bau mulut hingga tuntas. Yuk, intip dulu rahasianya!

Berbagai tips menghilangkan bau mulut dengan lemon

Buah lemon tak hanya bermanfaat untuk membuat aneka minuman segar. Kamu bisa melakukan beberapa tips menghilangkan bau mulut berikut ini dengan memanfaatkan lemon:

● Minum Larutan Lemon Hangat Setiap Pagi Air perasan lemon yang dicampur dengan air hangat sangat baik untuk dikonsumsi pada pagi hari. Sesaat setelah bangun tidur, kamu bisa membuat campuran yang terdiri dari air perasan lemon dan 250 ml air hangat. Kandungan anti bakteri alami dalam lemon berkhasiat membasmi bakteri penyebab bau mulut yang berkembang biak selama kamu tidur. Itulah sebabnya konsumsi larutan lemon hangat pada pagi hari sangat ampuh menghilangkan bau mulut sekaligus mengurangi risiko dehidrasi.

● Berkumur dengan Larutan Lemon dan Garam Manfaat lemon juga bisa digunakan untuk berkumur-kumur karena kandungan anti bakteri di dalamnya ampuh membasmi bakteri penyebab bau mulut. Caranya, siapkan segelas air hangat lalu masukkan 5 sdt air perasan lemon dan sejumput garam ke dalamnya. Aduk hingga merata kemudian gunakan untuk berkumur selama kurang lebih 30 detik. Usai berkumur dengan larutan lemon dan garam, jangan lupa berkumur dengan bersih untuk menghilangkan sisa-sisa asam dari lemon yang menempel di gigi.

● Mengunyah Daun Mint yang Sudah Diberi Perasan Lemon Satu tips menghilangkan bau mulut lagi yang membutuhkan bahan dasar lemon adalah campuran daun mint dan lemon. Teteskan air lemon pada daun mint kemudian kunyahlah daun minta tersebut. Kombinasi lemon dan daun mint akan mengatasi bau mulut sekaligus membuat nafas segar sepanjang hari.

vitamin c alami lainnya untuk mengatasi bau mulut

Bukan hanya lemon yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan bau mulut. Kamu juga bisa memanfaatkan beberapa sumber vitamin C alami berikut ini supaya mulut bersih dan nafas selalu segar:

● Strawberry: manfaat buah strawberry untuk memutihkan gigi tentu tak perlu diragukan lagi. Faktanya, mengunyah strawberry juga berkhasiat menghilangkan bau mulut yang membuatmu kurang percaya diri.

● Yoghurt: konsumsi yoghurt dapat mengurangi senyawa hidrogen sulfida yang menimbulkan bau mulut. Di samping itu, yoghurt juga kaya kandungan vitamin D yang bermanfaat menjaga kesehatan gigi.

● Melon: ada kabar gembira bagi kamu yang menyukai buah melon. Ternyata buah berukuran besar ini juga dapat membantu menghilangkan bau mulut. Kandungan vitamin C dan air dalam melon membantu menghidrasi rongga mulut sekaligus membasmi bakteri penyebab bau mulut.

● Cherry: sebuah penelitian tentang kesehatan mulut mengungkapkan fakta bahwa konsumsi buah cherry ampuh menghilangkan aroma senyawa methyl mercaptan, yaitu senyawa yang muncul setelah mengonsumsi bawang dan keju. Hal tersebut menunjukkan bahwa buah cherry termasuk sumber vitamin C alami yang efektif mengatasi bau mulut.

● Cuka apel: kandungan vitamin C dalam cuka apel sangat efektif menghilangkan bakteri penyebab bau mulut sekaligus mendukung keberadaan bakteri baik pada rongga mulut. Oleh sebab itu, kamu disarankan mengonsumsi 1 sdt cuka apel untuk mengatasi masalah bau mulut yang mengganggu. Beberapa sumber vitamin c ini baik untuk menghilangkan bau mulut, tetapi juga dapat bersifat asam. Oleh karena itu, komposisi dan jumlah yang dikonsumsi harus disesuaikan dengan saran konsumsi harian serta disertai suplai mineral yang dapat menguatkan gigi.

Cara ampuh lainnya untuk menghilangkan bau mulut