makin pede senyum, ini rahasia gigi putih bersih seperti artis

Sebenarnya warna alami gigi itu putih agak kekuningan. Namun, jika warna kuningnya pekat, mungkin ada kebiasaan yang tanpa sadar membuat gigimu berubah warna. Contohnya seperti berikut:  

Orang yang jarang menggosok gigi cenderung lebih berisiko punya gigi kuning. Ini karena sisa makanan yang menempel di gigi akan bertahan dan berubah menjadi plak. Inilah yang nantinya bakal membuat gigimu menguning.   

Saat menggosok gigi, kamu perlu memperhatikan cara menyikat yang baik; tidak terlalu lemah sehingga kurang bersih dan tidak terlalu keras agar tidak merusak lapisan enamel.  

Lapisan enamel ini merupakan lapisan pelindung yang melindungi gigi. Jika lapisan ini sampai hilang, lapisan dentin yang berwarna kuning akan terekspos. Akibatnya selain tampak lebih kuning, gigi pun jadi lebih sensitif. 

Kopi, teh dan minuman bersoda mengandung kafein yang tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, yakni antara 2-3 kali sehari selama terus-menerus, lapisan enamel gigi bisa terkikis. 

Selain itu, kafein yang bersifat asam juga bisa merusak gigi dan menimbulkan noda warna kuning.  

Tak hanya minuman saja,  kebiasaan merokok juga jadi penyebab gigi kuning, lho! Jadi, mulailah mengurangi atau menghentikan kebiasaan ini untuk jaga warna alami gigimu ya! 

Jika gigimu terlanjur menguning, kamu masih bisa mengembalikan warna alaminya dengan melakukan cara membuat gigi putih berikut: 

Menggosok gigi adalah perawatan paling sederhana untuk menjaga gigi agar tetap bersih. Idealnya, kamu perlu menggosok gigi pagi dan malam sebelum tidur secara rutin. Pastikan kamu tidak melewati kebiasaan ini jika ingin memiliki gigi yang putih dan sehat.

Kamu tidak bisa mengembalikan warna putih alami gigi hanya dengan menggosok gigi. Kamu juga perlu menggunakan pasta gigi yang memang dirancang untuk membantu memutihkan gigi, seperti Closeup Complete Fresh Protection. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya dapat membantu gigi kuningmu kembali ke warna putih alaminya.

Makanan dan minuman dengan warna yang kuat juga perlu dihindari karena dapat meninggalkan noda pada gigi. Jadi, kamu perlu mengubah kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman tersebut. 

Sebagai gantinya, konsumsi lebih banyak makanan yang dapat membantu memutihkan gigi dan kaya mineral, seperti apel, susu, yogurt dan stroberi.

Agar gigi bersih sempurna, kamu juga perlu melengkapinya dengan rutin melakukan flossing.

Flossing atau membersihkan gigi dengan benang gigi dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi. Selain itu, flossing juga membantu menghilangkan plak di gigi.

Gigi bersih memang penting. Namun untuk membersihkan gigi, bukan berarti kamu harus menggosoknya sekeras mungkin. Gosoklah gigi dengan lembut dan jangan ditekan terlalu keras. Kamu juga bisa memilih bulu sikat gigi yang lembut.