Sikat gigi dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Pastikan Anda menggunakan teknik menyikat yang benar untuk mengangkat sisa makanan secara efektif sebelum menjadi plak atau karang gigi. Jangan lupa ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali.