Sikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Pastikan Anda menggunakan teknik menyikat yang benar untuk membersihkan sisa makanan hingga ke sela-sela gigi terdalam. Ini adalah langkah fundamental untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah penumpukan bakteri penyebab bau mulut.